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Présentation Living The Gi Diet de Rick Gallup Format Poche
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Livre Anglais - Rick Gallup - 07/01/2004 - Poche - Langue : Anglais

Auteur(s) : Rick Gallup

Editeur : Virgin Books

Langue : Anglais

Parution : 07/01/2004

Format : Petit, de 0 à 350g

ISBN : 9780753508824

Companion to the successful The GI Diet ( UK sales in excess of 30,000 copies). Here, Gallup joins forces with cook, Emily Richards to provide a range of practical and tasty dishes compatible with the GI's traffic-light system.

Résumé :

The phenomenal success of Rick Gallop's The Gi Diet - based on a simple traffic-light system for choosing the right foods to eat according to their rating on the Glycemic Index - has proved to be the easy and healthy way to permanent weight loss for hundreds of thousands of people. It's so simple to use that you will never have to count another calorie, gram or point ever again!
Not only will the Gi Diet help you lose weight without going hungry: changing your eating habits can also help reduce your risk of many life-threatening diseases such as heart disease, stroke, cancer and diabetes.
Living the Gi Diet is packed with tips for eating on holiday, dining out and coping with food cravings. Inside you will find:
- 100 dleicious-tasting recipes
- Everything from breakfasts, snacks and soups to main courses and wicked desserts
- Food lists to help you prepare your own meals
- What to do if you find you are plagued with cravings for forbidden foods!
- Help motivating yourself to stay on course
* Foods to avoid
* Foods to eat occasionally
* Foods to eat as much as you want
With illuminating and uplifting stories of those who have found the diet a real life-saver in more ways than one, Living the Gi Diet is the best way to lose weight and keep it off.

...

Biographie:
Rick Gallop graduated from Oxford University and emigrated to Canada in 1964. After a twenty year career in advertising and marketing, he joined the Heart and Stroke Foundation of Ontario as president and CEO in 1986. During his tenure, the foundation became a major catalyst for behaviour and lifestyle change in Canada. He lives in Toronto and is available for interview....

Sommaire:
Rick Gallop...

Living the GI Diet - Rick Gallup

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