Die Steroid Alternative -

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Résumé :
Die Steroid Alternative bringt pr?zise Angaben zum Einsatz leistungssteigernder Substanzen im Kraftsport: Dosis, Einnahme, zu erwartende Wirkung. Darunter hormonbeeinflussende Substanzen wie Tribulus terrestris, Bockshornklee, Guggulsterone - Proteine und Aminos?uren wie Lactalbumin, Casein - Stimulantien wie Citrus Aurantium, Yohimbe - sowie Nootropika, Adaptogene, Analgetika, und mehr: Insgesamt werden 65 Substanzen wissenschaftlich bewertet. Jeder Athlet kann mehr aus sich herausholen: Mehr Kraft, mehr Muskeln, weniger K?rperfett und eine gesteigerte Ausdauer! Neben einer guten Ern?hrung setzen immer mehr Sportler auf leistungssteigernde Substanzen, die ihnen ein h?rteres Training, mehr Muskelmasse und bessere Wettkampfleistungen erm?glichen - ohne anabole Steroide! Viele Sportler trainieren an der Grenze Ihrer Leistungsf?higkeit und sind stets auf der Suche nach M?glichkeiten zur Verbesserung. Wer keine Anabolika wie ProHormone, Steroide, Wachstumshormon oder Insulin anwenden will, dem bleiben trotzdem eine F?lle weiterer Substanzen, die nachweislich die sportliche Leistungsf?higkeit steigern. Dieses Buch f?hrt eine gro?e Auswahl von ergogenen Mitteln an, die dem Athleten neue H?chstleistungen erm?glichen. Dabei wird unterschieden zwischen Substanzen, die mehr Pep f?r das Training versprechen und Pr?paraten, welche die Muskelkraft und -masse erh?hen, solchen, die die Erholungsf?higkeit verbessern, di?tunterst?tzenden Pr?paraten und Mitteln, die die kognitive Leistung steigern und so das Erlernen neuer Bewegungsabl?ufe und ?bungen erleichtern. Einzeln oder in Kombination angewandt, f?hren sie zu einer deutlichen Leistungssteigerung im Sport. Manche dieser Substanzen stehen wegen ihrer nachgewiesenen Wirkungen auf der Dopingliste, werden aber z.T. im Training eingesetzt. Die meisten sind aber als Nahrungserg?nzung frei erh?ltlich oder (wegen des restriktiven deutschen Arzneimittelrechts) als Medikament mit einem Privatrezept vom Hausarzt in Apotheken zu bekommen. In diesem Buch werden bew?hrte Mittel im Lichte aktueller Studien neu bewertet und neue, vielversprechende Substanzen vorgestellt. Dem engagierten Athleten steht damit ein breites Repertoire an wirksamen Mitteln zur Leistungssteigerung zur Verf?gung, die eine echte Steroid Alternative darstellen....

Sommaire:
Die Steroid Alternative bringt pr?zise Angaben zum Einsatz leistungssteigernder Substanzen im Kraftsport: Dosis, Einnahme, zu erwartende Wirkung. Darunter hormonbeeinflussende Substanzen wie Tribulus terrestris, Bockshornklee, Guggulsterone - Proteine und Aminos?uren wie Lactalbumin, Casein - Stimulantien wie Citrus Aurantium, Yohimbe - sowie Nootropika, Adaptogene, Analgetika, und mehr: Insgesamt werden 65 Substanzen wissenschaftlich bewertet. Jeder Athlet kann mehr aus sich herausholen: Mehr Kraft, mehr Muskeln, weniger K?rperfett und eine gesteigerte Ausdauer! Neben einer guten Ern?hrung setzen immer mehr Sportler auf leistungssteigernde Substanzen, die ihnen ein h?rteres Training, mehr Muskelmasse und bessere Wettkampfleistungen erm?glichen - ohne anabole Steroide! Viele Sportler trainieren an der Grenze Ihrer Leistungsf?higkeit und sind stets auf der Suche nach M?glichkeiten zur Verbesserung. Wer keine Anabolika wie ProHormone, Steroide, Wachstumshormon oder Insulin anwenden will, dem bleiben trotzdem eine F?lle weiterer Substanzen, die nachweislich die sportliche Leistungsf?higkeit steigern. Dieses Buch f?hrt eine gro?e Auswahl von ergogenen Mitteln an, die dem Athleten neue H?chstleistungen erm?glichen. Dabei wird unterschieden zwischen Substanzen, die mehr Pep f?r das Training versprechen und Pr?paraten, welche die Muskelkraft und -masse erh?hen, solchen, die die Erholungsf?higkeit verbessern, di?tunterst?tzenden Pr?paraten und Mitteln, die die kognitive Leistung steigern und so das Erlernen neuer Bewegungsabl?ufe und ?bungen erleichtern. Einzeln oder in Kombination angewandt, f?hren sie zu einer deutlichen Leistungssteigerung im Sport. Manche dieser Substanzen stehen wegen ihrer nachgewiesenen Wirkungen auf der Dopingliste, werden aber z.T. im Training eingesetzt. Die meisten sind aber als Nahrungserg?nzung frei erh?ltlich oder (wegen des restriktiven deutschen Arzneimittelrechts) als Medikament mit einem Privatrezept vom Hausarzt in Apotheken zu bekommen. In diesem Buch werden bew?hrte Mittel im Lichte aktueller Studien neu bewertet und neue, vielversprechende Substanzen vorgestellt. Dem engagierten Athleten steht damit ein breites Repertoire an wirksamen Mitteln zur Leistungssteigerung zur Verf?gung, die eine echte Steroid Alternative darstellen....