Running - Frans Bosch

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- Livre Littérature Générale

Livre Littérature Générale - Frans Bosch - 01/11/2004 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Frans Bosch - Ronald Klomp

Editeur : Elsevier Health Sciences

Langue : Anglais

Parution : 01/11/2004

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 424

Expédition : 1165

Dimensions : 27.4 x 21.2 x 3.0

ISBN : 9780443074417

Résumé :
This richly illustrated work presents innovative training concepts based on recent scientific research and extensive knowledge of the everyday practice of training. It provides running trainers, physiotherapists and physical exercise teachers with the latest insights into the training of running. The training as presented here is based on biomechanical principles. Scientific insights are translated into practical training techniques in the discussion of topics such as running technique, energy supply processes and adaptation through training.

Unique approach to the material makes this book an excellent resource for a beginner's introduction or an advanced trainer's review.
Coverage features the most up-to-date information available.
Logical organization of information makes the text easy to use.

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Biographie:
TABLE OF CONTENTS:1. Mechanical anatomy and basic principles of motion2. Energy supply3. Running technique4. Training and adaptation5. Teaching the running technique6. Power training for running...

Sommaire:
TABLE OF CONTENTS:1. Mechanical anatomy and basic principles of motion2. Energy supply3. Running technique4. Training and adaptation5. Teaching the running technique6. Power training for running...

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