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Avis sur Overcoming Overeating Format Broché - Livre Littérature Générale
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Practical and realistic guide to conquering food obsession and restoring self-esteem.
Biographie:
Jane Hirschmann And Carol Munter...
Sommaire:
Do you feel compelled to eat when you're not hungry? Do you feel guilty and worthless after binge eating? Would you like to: * Lose weight naturally? * Enjoy the food you most desire? * Forget your preoccupation with eating and weight? * Discover the freedom of no restraints? * Give up dieting forever? OVERCOMING OVEREATING makes all this possible returning eating to its natural place in life so that food becomes something to be enjoyed rather than feared. OVERCOMING OVEREATING will help you to break out of the lonely cycle of diet binge recrimination and self-loathing. Both practical and reassuring it offers realistic guidance on how to conquer an obession with food and restore your self-esteem....
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