La Méthode Pilates - Dufour Anne
- Collection: Petits Pratiques Sante
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Avis sur La Méthode Pilates de Dufour Anne Format Broché - Livre Développement personnel
4 avis sur La Méthode Pilates de Dufour Anne Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation La Méthode Pilates de Dufour Anne Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De nombreux exercices illustrés et des conseils pour une forme olympique en quelques séances ! Forme et bien-être en toute simplicité
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