Triathlon Anatomie - Klion, Mark
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Avis sur Triathlon Anatomie Format Broché - Livre Sports
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Présentation Triathlon Anatomie Format Broché
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Résumé :
In ?Triathlon Anatomie? - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.
Biographie:
Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettk?mpfe sowie einige Ultral?ufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.
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