Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach) - Felix Grewe
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Avis sur Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach) de Felix Grewe Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach) de Felix Grewe Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Ab sofort bringst du Struktur in deine Workouts! Schreibe in diesem Trainingstagebuch ein ganzes Jahr lang deine Fitnesseinheiten nieder. Notiere deine StÄrken und SchwÄchen, deine sportlichen Ziele sowie deine Essgewohnheiten. Stelle dich regelmÄßigen Erfolgskontrollen, in dem du Fortschritte festhÄltst und mit eigenen Fotos dokumentierst. Vergleiche deine Workouts miteinander, damit du deine Ziele schneller erreichst. Wer ohne Plan und nur nach GefÜhl trainiert, wird frÜher oder spÄter stagnieren. Transparenz sorgt fÜr Motivation und garantiert langfristigen Erfolg!
Biographie:
Mike Diehl, Jahrgang 1966, lebt in K?ln. Er ist Diplom-Trainer f?r Leistungssport sowie Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Au?erdem ist er Mental- und Entspannungstrainer sowie Fachsportleiter f?r Kondition und Fitness bei der Bundeswehr. Seit 2007 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet f?r den Tennisverband Mittelrhein als Fitnesscoach, fr?her war er f?r die Fu?ballspieler von Fortuna D?sseldorf und f?r das Eishockeyteam der DEG Metro Stars zust?ndig. Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist geb?rtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und war viele Jahre als Reporter f?r die Fachzeitschrift tennis MAGAZIN im Einsatz. Er ist Tennis- und Fitnessfachmann und zudem Experte f?r Presse- und ?ffentlichkeitsarbeit und Social-Media. Nat?rlich trainiert er selbst regelm??ig nach den Methoden von Mike Diehl....
Sommaire:
Mike Diehl, Jahrgang 1966, lebt in K?ln. Er ist Diplom-Trainer f?r Leistungssport sowie Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Au?erdem ist er Mental- und Entspannungstrainer sowie Fachsportleiter f?r Kondition und Fitness bei der Bundeswehr. Seit 2007 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet f?r den Tennisverband Mittelrhein als Fitnesscoach, fr?her war er f?r die Fu?ballspieler von Fortuna D?sseldorf und f?r das Eishockeyteam der DEG Metro Stars zust?ndig. Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist geb?rtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und war viele Jahre als Reporter f?r die Fachzeitschrift tennis MAGAZIN im Einsatz. Er ist Tennis- und Fitnessfachmann und zudem Experte f?r Presse- und ?ffentlichkeitsarbeit und Social-Media. Nat?rlich trainiert er selbst regelm??ig nach den Methoden von Mike Diehl....
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