Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan - Inge Steiner
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Avis sur Das Steiner Prinzip - Dein 12 - Wochen - Plan de Inge Steiner Format Broché - Livre
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Présentation Das Steiner Prinzip - Dein 12 - Wochen - Plan de Inge Steiner Format Broché
- Livre
Résumé :
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner ?bungen mit dem eigenen K?rpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten ? 20 Minuten f?r Einsteiger oder Menschen die ?bergewichtig sind, f?r Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und f?r Ge?bte. Im zweiten Teil werden zun?chst gute und schlechte Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
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