Yoga - 40 Postures Au Quotidien - Pascale-Anne Audry
- Collection: Mini Guide Hachette
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Avis sur Yoga - 40 Postures Au Quotidien de Pascale - Anne Audry Format Broché - Livre Développement personnel
1 avis sur Yoga - 40 Postures Au Quotidien de Pascale - Anne Audry Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Yoga - 40 Postures Au Quotidien de Pascale - Anne Audry Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Ancestal, le yoga constitue une approche gloable de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la vie moderne. Très complet, le Hatha Yoga est la plus accessible des branches du yoga. Des postures à pratiquer à son rythme et à tout âge: relaxation, enroulements, extensions, équilibre debout, salutation au soleil, position du lotus, marche méditative, étude des chakras.
Biographie:
Pascale-Anne Audry est professeur de yoga, formée à L?Ecole française de Yoga de Paris, adhérente à La Fédération nationale des enseignants de yoga. Elle est aussi formatrice aux techniques de relaxation dynamique. A travers l?association Indigo, elle intervient auprès de différents publics lors de cours hebdomadaires et de stages à thèmes : adultes, enfants, futures mamans, groupes scolaires du primaire, élèves du second degré dans le cadre des journées Santé. Elle anime également des ateliers de formation professionnelle destinés aux professeurs de yoga.
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