Developing Speed -

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Livre Encyclopédies, Dictionnaires - 01/06/2013 - Broché - Langue : Anglais

Editeur : Human Kinetics Publishers

Langue : Anglais

Parution : 01/06/2013

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 224

Expédition : 476

Dimensions : 25.4 x 17.7 x 1.7

ISBN : 9780736083287

Résumé :
Athletes in all sports rely to greater or lesser degree on speed, whether it involves sprinting down the track or chasing a loose ball, speed often contributes to overall athletic ability. This guide offers scientific coverage of speed development, and helps in the assessment of current ability and identification of areas of greatest need.

Biographie:
The NSCA is the world's leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most recognized professionals in strength training and conditioning, sport science, performance research, education, and sports medicine, the NSCA is the world's trusted source of knowledge and training guidelines for coaches and athletes.

Sommaire:
Chapter 1. The Nature of Speed; Chapter 2. Technical Models of Speed; Chapter 3. Technical Development of Linear Speed; Chapter 4. Assessment of Speed; Chapter 5. Developing Sport-Specific Speed; Chapter 6. Sport-Specific Speed Training-; Baseball; Basketball; Ice-Hockey; Rugby; Soccer; Tennis; Track.

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