Laufbuch -

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Résumé :
B?cher ?ber das Laufen gibt es so viele wie Jogger im Stadtpark. Aber keiner dieser Ratgeber beantwortet die wirklich entscheidenden Fragen: Sind L?ufer die besseren Liebhaber und wenn ja, warum? Kann man Cellulite weglaufen? Wie laufe ich einen Marathon ohne Vorbereitung und ohne Betrug? Wie breche ich einen Weltrekord, ohne mich zu ?beranstrengen? Wie lange muss ich laufen, bis ich die Kalorien einer Tafel Schokolade loswerde? Wie finde ich die besten Laufschuhe? Drei Experten kl?ren auf. Ein Buch f?r alle, die beigeistert laufen oder endlich damit anfangen und Spa? daran haben wollen

Biographie:
Urs Weber ist Redakteur der Runner's World. Er ist Ausr?stungsexperte und testet alles, was L?ufer interessiert, vom Energieriegel ?ber neue Knoten f?r die Laufschuhe bis zum GPS-Empf?nger f?rs Handgelenk.
Jochen Temsch ist Redakteur der S?ddeutschen Zeitung und als begeisterter Freizeitl?ufer am liebsten in den Bergen unterwegs. Bislang ist von ihm das Reisebuch in der S?ddeutschen Zeitung Edition erschienen. Gemeinsam mit Martin Gr?ning und Urs Weber hat er den Bestseller aus der S?ddeutschen Zeitung Edition Laufbuch geschrieben.
Martin Gr?ning geh?rt mit seiner Bestzeit von 2:13:30 Stunden zu den schnellsten deutschen Marathonl?ufern der achtziger und neunziger Jahre. Er ist stellvertretender Chefredakteur der deutschen Ausgabe von Runner's World, dem gr??ten Laufmagazin der Welt.