introduction à la méthode pilates - partie 1 - parry, beran

Note : 5 hop hop hop

par aurige (Voir ses avis) le 28/05/2011

ventre plat pour l'été, des exercices plutôt fzciles mis en vidéo pour se faire des séances chez soi sans appareillage

Note : 4 quelques remarques

par rkrk25 (Voir ses avis) le 07/05/2010

bonnes images parfois difficile a suivre au départ
de plus les commentaires se font sur un bruit de mer qui devient à la longue un peu deplaisant

Note : 4 pas mal

par camille2235 (Voir ses avis) le 15/01/2017

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, ... Avec plus de 50 exercices et peu de matériel, elle muscle le corps en douceur, DVD bien construit

Note : 4 Bon début

par Spassoni (Voir ses avis) le 13/03/2015

Ce dvd est tès bien pour apprendre la méthode Pilates . Avec de bonnes explications . Allez lancez vous .

Note : 2 bruit de fond et habit noir

par BobToinon (Voir ses avis) le 04/06/2016

Le bruit de fond est souvent peu agréable, l'habit noir complet de la démonstratrice - devant le paysage - ne facilite pas la compréhension de ses gestes.

Note : 5 pas mal au dos !!!

par carine1801 (Voir ses avis) le 11/03/2014

Superbe car si on souffre de maux de dos, on peut quand même faire du sport !

Note : 5 bonne introduction

par groupi (Voir ses avis) le 01/07/2012

ça m'a donné une bonne introduction à la méthode Pilates, mais il a été vite dépassé.

Note : 3 DVD méthode pilates

par Sandra (Voir ses avis) le 04/02/2020

DVD reçu rapidement mais différent que celui proposé sur le site ( pas la même image de couverture). Cours pilates trop léger et vraiment pour débutants.