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Avis sur Coping Successfully With Shyness de Robert Bor Format Broché - Livre

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Présentation Coping Successfully With Shyness de Robert Bor Format Broché
- Livre

Livre - Robert Bor - 01/05/2012 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Robert Bor

Editeur : John Murray Press

Langue : Anglais

Parution : 01/05/2012

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 128

Expédition : 178

Dimensions : 21.6 x 13.9 x 1.1

ISBN : 9781847092113

Résumé :
Everyone feels socially awkward at times, but for some people shyness can become an overwhelming problem, limiting social and career opportunities, and severely restricting life goals. Rooted in cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, Coping Successfully with Shyness is packed full of advice on what to do if you feel disempowered or embarrassed. It looks at how to understand and manage those feelings of discomfort, and how to rebuild confidence in a lasting way.

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Coping Successfully with Shyness - Robert Bor

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