Thérapies Douces - Méthode Pilates, Yoga, Méditation, Gestion Du Stress - Parragon
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Avis sur Thérapies Douces - Méthode Pilates, Yoga, Méditation, Gestion Du Stress de Parragon Format Relié - Livre Développement personnel
2 avis sur Thérapies Douces - Méthode Pilates, Yoga, Méditation, Gestion Du Stress de Parragon Format Relié - Livre Développement personnel
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Présentation Thérapies Douces - Méthode Pilates, Yoga, Méditation, Gestion Du Stress de Parragon Format Relié
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Résumé :
Les exercices pour le corps et les techniques de relaxation sont des moyens naturels de lutter contre le stress de la vie quotidienne ; de stimuler votre bien-être et de profiter pleinement de la vie. Cet ouvrage vous offre une excellente initiation aux différentes méthodes pratiquées aujourd'hui. Si chacun des chapitres peut-être découvert pour lui-même, l'ensemble de l'ouvrage constitue une guide pratique d'une grande simplicité de lecture et d'usage pour garder forme et santé, retrouver la vitalité et accéder à un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
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