Alpinklettern - Peter Albert

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Résumé :
Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken fÜr das alpine GelÄnde. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und ?Strategien fÜr die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterstÜtzt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthÄlt viele Tipps und anschauliche Schritt-fÜr-Schritt-Abbildungen.

Sommaire:
Ab nach drau?en - Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur Taktik. F?r Anf?nger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken f?r das alpine Gel?nde. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und Strategien f?r die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterst?tzt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enth?lt viele Tipps und anschauliche Schritt-f?r-Schritt-Abbildungen. Inhaltsverzeichnis Die grenzenlose Freiheit Klettern unter alpinen Bedingungen Alpines Sportklettern Alpines Klettern Abenteuerklettern (= noch alpineres Klettern) Strategische Grunds?tze Klettere leicht und schnell! Komfort oder: Darf's a bisserl mehr sein?' Verkettung von Fehlern Vertrauen und Kletterpartner Kommunikation statt Riskshift Finaldenken vermeiden Ordnung ist das halbe Leben Beschreibung und Bewertung einer Route Das Topo Schwierigkeitsbewertungen Begehungsstile Freiklettern Technisches Klettern Gesamtanspruch einer Route Alpines Elementarverhalten Immer dabei Immer im Hinterkopf Taktik im alpinen Gel?nde Zeitplanung Umgang mit Steinschlaggefahr Verhalten bei Gewitter Schnee und Eis Wandabstand bei der Liniensuche Partnercheck Grundlagen des Sicherns Das Anseilen Seile Leinen Schlingen Selbstsicherung Sicherungsger?te Sicherungsmethoden Sicherungstheorie Kr?fte an der Umlenkung K?rpersicherung Zentralpunktsicherung Fixpunktsicherung Grund?berlegungen zum Standplatzbau Sicherungspraxis St?nde an einem zuverl?ssigen Fixpunkt St?nde an mehreren Fixpunkten Sonderformen bei der K?rpersicherung Faktoren, die den Sturz beeinflussen Sicherungsmittel im Fels Bohrhaken Mobile Sicherungen Richtiges Einh?ngen Vertikales Verspannen von Fixpunkten R?ckzug Ohne Verletzte Mit Verletzten Fortbewegung an und mit k?nstlichen Hilfsmitteln Seilhilfen Steighilfen Bodyweight Placements Sticks Das Biwak Biwak am Wandfu? Biwak in der Wand Im Portaledge Aufziehen von Lasten Vor?berlegungen Expressflaschenzug Schweizer Flaschenzug Die Seilschaft im Klettergel?nde Ordnung am Gurt Seilschaft im Aufstieg< Seilschaft im Abstieg Beispieltouren Alpines Sportklettern: 'Daggler-Partie', Chinesische Mauer Alpines Klettern: 'Weg der Freundschaft', H?llentorkopf Kleiner 'Kletterknigge' oder: So nicht! Glossar Literaturverzeichnis...