Das ultimative Bodybuilding-Trainingsprogramm - Correa, Joseph

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Résumé :
Diese Buch richtet sich an Bodybuilder, die ihr Muskelwachstum beschleunigen m?chten. Dazu brauchen sie einen soliden Trainingsplan, den sie entsprechend durch eine ausgewogene Ern?hrung erg?nzen m?ssen. In diesem Buch findest du einen Trainingsplan und einen Kalender. Es stehen sowohl ein NORMALES als auch ein INTENSIVES TRAININGSPROGRAMM f?r dich bereit, nur f?r den Fall, dass dich der normale Kalender nicht ausreichend fordert. Achte darauf auch die vorgeschlagenen Rezepte auszuprobieren. Mit diesen wirst du maximale Ergebnisse im Muskelwachstum erzielen. Iss gesund und trainiere hart, dann wirst du sehr schnell erste Resultate sehen. Die richtige N?hrwertmenge liefern dir in diesem Trainingsprogramm Fr?hst?cks-, Mittagessen-, Abendessen- und Dessert-Rezepte. Zus?tzliches Muskelwachstum bescheren dir auch die Shake-Rezepte. Bodybuilder, die diesem Trainingsplan folgen, werden das Folgende bemerken: Beschleunigtes Muskelwachstum Verbesserte St?rke, Mobilit?t und Muskelreaktion Eine bessere Kapazit?t um l?ngere Zeit trainieren zu k?nnen Schnelleres Wachstum von leichter Muskelmasse Langsamere Erm?dungserscheinungen der Muskeln Schnellere Erholungszeiten nach einem Wettbewerb oder Training...

Biographie:
Nach Jahren des Wettkampfes und Trainings mit einigen der Besten der Welt habe ich gelernt, dass die meisten Menschen sehr erfolgreich im Wettkampf sein k?nnen, wenn sie das richtige mentale, physische und emotionale Training haben. Wissenschaftlich erwiesene Techniken, ?bungen und Schritt-f?r-Schritt Phasen m?ssen ausgef?hrt werden um deinen H?hepunkt zu erreichen. Aus diesem Grund habe ich einen ersten Satz an DVDs und B?chern herausgegeben, die die zeigen, wie du deine Ziele erreichst. Durch meine Arbeit und Lehrhilfen habe ich hunderten Amateuren und professionellen Tennisspielern geholfen, ihre physischen, mentalen und leistungsorientierten Ziele voranzutreiben und gro?artige Erfolge zu erzielen....