Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de manger, même lorsque l'on n'a plus faim? Pourquoi les régimes échouent-ils si souvent ? Et si le véritable problème n'était pas le manque de volonté? Les troubles du comportement alimentaire sont bien plus...
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Avis sur Se Rû¿Concilier Avec La Nourriture Format Auto édition - Livre Littérature française
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Présentation Se Rû¿Concilier Avec La Nourriture Format Auto édition
- Livre Littérature française
Pourquoi est-il si difficile d'arrû¿ter de manger, mû¿me lorsque l'on n'a plus faim? Pourquoi les rû¿gimes û¿chouent-ils si souvent ? Et si le vû¿ritable problû¿me n'û¿tait pas le manque de volontû¿? Les troubles du comportement alimentaire sont bien plus qu'une question d'alimentation .Ils trouvent leurs racines dans nos û¿motions, notre histoire et des mû¿canismes inconscients qui influencent nos choix. Vous trouverez des outils concrets pour vous libû¿rer durablement de la culpabilitû¿ alimentaire. Dû¿couvrez les mû¿canismes des TCA, le fonctionnement de la faim, des û¿motions et du cerveau, ainsi que des outils pratiques issus des TCC, de la pleine conscience et de l'hypnose, accompagnû¿s d'audios accessibles par QR codes.
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