Corps Solide en 30 Jours - Sam William
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Présentation Corps Solide En 30 Jours de Sam William
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Corps Solide en 30 Jours ¿ Sans Salle est un programme complet de remise en forme basé uniquement sur le poids du corps.
En 30 jours et 4 semaines progressives, tu passes de l'activation musculaire à la puissance pure ¿ sans abonnement, sans machines, avec juste tes bras, tes jambes et ta dalle.
Le programme couvre les exercices fondamentaux (pompes, squats, dips, gainage), une progression jour par jour, un bonus renforcement grip & avant-bras, et les règles nutrition essentielles.
Idéal pour : débutants motivés, athlètes en déplacement, ou quiconque veut des résultats concrets sans excuses.
Détails de conformité du produit
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