Qigong - Peter Deadman

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Biographie:
Peter Deadman studierte Akupunktur am International College of Oriental Medicine in England und absolvierte anschlie?end eine Postgraduierten-Ausbildung in Nanjin, VR China. Er ist Herausgeber des international renommierten Journal of Chinese Medicine....

Sommaire:
Qigong zum Anfassen - Klar, alltagstauglich und direkt umsetzbar Dieses Buch liefert Ihnen Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen f?r K?rperhaltung, Atmung und mentale Ausrichtung. Verst?ndliche Videos und praktische Beispiele machen Qigong zug?nglich - mit Struktur, ?bersicht und Klarheit f?r echten Praxiserfolg. Mehr als nur ?bungen - Ihr Schl?ssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Balance M?chten Sie Qigong nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen? Peter Deadman, international renommierter Experte f?r Akupunktur und chinesische Lebenspflege (Yang Sheng), r?umt in diesem wegweisenden Werk mit Klischees auf und schl?gt die Br?cke zwischen jahrtausendealter Tradition und moderner Wissenschaft. Wissen, das bewegt. Dieses Buch ist mehr als eine blo?e ?bungssammlung. Es ist ein umfassender Begleiter, der Ihnen hilft, Qigong als kraftvolles Werkzeug f?r Ihre Gesundheit und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Ob Anf?nger oder Fortgeschrittener - Sie profitieren von: Praxisn?he mit System: Klare, verst?ndliche Anleitungen zu K?rperhaltung, Atemtechniken und geistiger Ausrichtung, unterst?tzt durch umfangreiches Videomaterial. Wissenschaftliche Fundierung: Erfahren Sie die tats?chlichen medizinischen Wirkungen von Qigong auf Basis gesicherter Fakten statt vager Versprechen. Empowerment & Selbstwirksamkeit: Lernen Sie, unabh?ngig von Lehrern nachhaltig f?r Ihr Wohlbefinden zu sorgen und ?bungen flexibel an Ihr Leben anzupassen. Orientierungshilfe: Erhalten Sie wertvolle Tipps, um qualifizierte Lehrer und seri?se Stilrichtungen sicher zu erkennen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Peter Deadman liefert Ihnen das Fundament f?r eine reflektierte und wirksame Praxis. Erleben Sie Qigong als einen klaren Weg zu mehr k?rperlicher St?rke und seelischer Balance. Gestalten Sie Ihre Gesundheit aktiv selbst - heute, morgen und an jedem weiteren Tag....