Überleben oder Leben | Avikal E. Costantino -
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Avis sur Überleben Oder Leben | Avikal E. Costantino Format Broché - Livre Allemand
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Der ,,innere Kritiker", der ,,innere Richter", das ,,Uber-Ich", der ,,bellende Hund" - das alles sind Namen fur ein und dasselbe Phanomen: Eine Stimme in unserem Inneren, die jede Erfahrung, jedes Erlebnis in unserem Leben beurteilt und bewertet und unser Verhalten nachhaltig bestimmt. Diese Stimme nehmen wir fur real und selbstverstandlich, selbst dann, wenn sie uns enormen Stress beschert, Missverstandnisse kreiert und inneren und ausseren Zwiespalt hoch kochen lasst. Avikal Costantino zeigt in seinem Buch auf, wie dieser innere Kritiker in uns funktioniert, und wie wir mit mehr Verstandnis uber seine Mechanismen, ihn in seine Grenzen verweisen lernen. Der Schlussel dazu ist mehr Bewusstheit. Dann konnen wir innerlich wachsen, uns vertrauen, effektiv bei unserer Arbeit sein, lebendige Beziehungen haben und letztendlich unser Potential leben. Das Buch ist als Ubungsbuch angelegt mit dem man Schritt fur Schritt arbeiten kann. Fragen und Ubungsanleitungen zeigen praktische Wege auf, um den inneren Kritiker in unserem Alltagsleben zu identifizieren und ihm so die Macht uber uns zu nehmen.
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