Güvenli Baglanma - Jessica Baum

. .

Résumé :
Hepimiz iliskilerde en derinlerde bir ?zlem duygusu tasiriz Sevilmekten, anlasilmaktan, hatta yakinliktan ?nce g?vende hissetmek... D?nyada bir yere ait oldugumuza, birinin bizim icin gercekten orada olduguna inanmak isteriz. Yine de cogumuz cocukluktan bug?ne tasidigimiz g?r?nmez yaralarin g?lgesinde tetikte, savunmada ya da s?rekli kacis halindeyiz.
Terapist Jessica Baum G?venli Baglanmada travma bilgisi, baglanma kurami ve kisilerarasi n?robiyolojiyi bir araya getiren yaklasimiyla bu d?ng?lerin nasil olustugunu ve nasil iyilestirilebilecegini incelikle anlatiyor. Panikle dondugumuz, icimize kapandigimiz ya da kontrol? kaybetmemek icin cirpindigimiz anlarin aslinda derin bir g?ven acligina isaret ettigini g?steriyor ve bize su gercegi hatirlatiyor Iyilesme, g?venli biriyle kurdugumuz bagla baslar.
Beden odakli uygulamalar, yansitici sorular ve d?n?st?r?c? farkindalik egzersizleri sayesinde yillardir tekrarlayan yipratici iliski ?r?nt?leri yavasca c?z?lmeye basliyor.
G?venli Baglanma kendinizle ve hayatinizdaki insanlarla daha sicak, daha gercek ve daha g?venli iliskiler kurmaniz icin zarif bir yol haritasi. Yaralarinizi inkar etmeden, kendinizi suclamadan hak ettiginiz o g?venli alana kavusmaya hazir misiniz...