Anti-Aging | Miriam Stoppard -

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Livre Santé - 01/01/2004 - Relié - Langue : Allemand

Langue : Allemand

Parution : 01/01/2004

Format : Moyen, de 350g à 1kg

ISBN : 9783831005741

Geistig und korperlich reifen, gelassener werden und endlich Zeit fur die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben: Immer mehr Menschen begreifen das Alterwerden als Chance und Zugewinn an Lebensqualitat. Miriam Stoppard zeigt, wie man den Alterungsprozess steuern und fit und zufrieden bleiben kann. Mit zahlreichen Checklisten zur korperlichen Fitness und Tipps zur gesundheitlichen Vorsorge. Themen: Problemlos durch die Menopause, ,,altersbedingten" Erkrankungen vorbeugen (Krebs, Alzheimer, Arthritis, Schlaganfall), geeignete Sportarten, geistige Fitness, glatte Haut und Vitalitat durch gezielte Ernahrung, sozial und sexuell aktiv bleiben u. v. m.

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