Gib mir 5 - Anna Diehr

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Résumé :
Gib mir 5: Das gro?e vegane Kochbuch Immer mehr Menschen leben vegan. Dabei wollen sie sich ausgewogen und gesund ern?hren, gleichzeitig aber nicht auf Genuss verzichten. Doch diese Kombination ist gar nicht so einfach umzusetzen - bis jetzt! Dieses vegane Kochbuch ist der Beweis daf?r: Vegane Ern?hrung und abwechslungsreiche Gerichte sind kein Gegensatz, sondern die perfekte Kombination f?r leckere Geschmackserlebnisse. Vegan kochen und backen mit wenigen Zutaten Das Konzept dieses Kochbuchs ist einfach und genial zugleich: Du erh?ltst 99 vegane Rezepte, f?r die du jeweils maximal 5 Zutaten ben?tigst, inklusive Gew?rze. Auf diese Weise musst du nicht stundenlang in der K?che stehen, sondern kannst schnell und einfach ein gesundes Gericht zaubern. Alle Rezepte k?nnen nach Belieben erweitert oder verfeinert werden - aber im Grunde reichen die wenigen Zutaten f?r eine umwerfende vegane Mahlzeit. Vegane Ern?hrung f?r Anf?nger und Fortgeschrittene Alle veganen Rezepte aus diesem Buch sind modern, abwechslungsreich und umwerfend lecker. Gleichzeitig machen die Gerichte auf dem Teller etwas her, ohne dass du ein Verm?gen f?r die Zutaten ausgeben musst. Zudem ist jedes Rezept ?bersichtlich nach dem gleichen Muster aufgebaut: Du findest eine Zutatenliste, eine ausf?hrliche Anleitung mit den Zubereitungsschritten und optional einen Tipp mit Variationsideen. So kann beim Kochen oder Backen garantiert nichts schiefgehen. Inklusive veganer Einkaufsliste, Wochenplan und Fotos Um dir das Einkaufen etwas leichter zu machen, findest du im Buch eine Liste aller verwendeten Lebensmittel. Diese ?bersicht kannst du als Anregung nutzen und nach Belieben erweitern. Damit du die veganen Rezeptideen zu einem ganzheitlichen Ern?hrungskonzept kombinieren kannst, wartet abschlie?end noch ein Wochenplan auf dich. Da das Auge bekanntlich mitisst, hast du nat?rlich die M?glichkeit, dir von allen Rezepten aus diesem Kochbuch ein Bild zu machen: Zus?tzlich zu diesem Buch erh?ltst du einen Bonus-Bildband, in dem alle Originalrezepte abgebildet sind. 99 Veggie-Rezepte f?r Veganer und Neugierige In diesem Buch warten 99 vegane Rezepte auf dich, die du schnell und ohne gro?en Aufwand zubereiten kannst. Aus den folgenden Kategorien kannst du dir dein pers?nliches Veggie-Men? zusammenstellen: veganes Fr?hst?ck vegane Kartoffelgerichte vegane Reisgerichte vegane Nudelgerichte vegane Gem?segerichte vegane Pfannengerichte vegane Pizzen und Teigspeisen vegane Suppen vegane Salatkreationen vegane Brote und Br?tchen vegane Aufstriche und Dips vegane Snacks vegane Kuchen vegane Desserts vegane Naschereien vegane Drinks Kein normales Kochbuch Dieses vegane Rezeptebuch ist kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und unverst?ndlicher Theorie - es ist eine Sammlung leckerer Veggie-Rezepte, die jede Person einfach nachkochen kann. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten...

Biographie:
Die Schwestern Anna und Laura Diehr besch?ftigen sich seit vielen Jahren mit gesunder, vegetarischer und veganer Ern?hrung. Seit Dezember 2020 haben sie einen gemeinsamen Instagram-Kanal unter dem Namen @cookerysisters, auf dem sie f?r ihre Community regelm??ig abwechslungsreiche und neue Rezeptideen teilen. Anna Diehr, Jahrgang 1999, ist Autorin und arbeitet im Bereich der Unternehmenskommunikation eines deutschen Infrastrukturunternehmens. Laura Diehr, Jahrgang 1997, ist Autorin und arbeitet in einem internationalen Versicherungskonzern. Neben ihren Berufen haben sich Anna und Laura als Expertinnen f?r vegetarische und vegane Ern?hrung etabliert....

Sommaire:
GGib mir 5: Das gro?e vegane Kochbuch Immer mehr Menschen leben vegan. Dabei wollen sie sich ausgewogen und gesund ern?hren, gleichzeitig aber nicht auf Genuss verzichten. Doch diese Kombination ist gar nicht so einfach umzusetzen - bis jetzt! Dieses vegane Kochbuch ist der Beweis daf?r: Vegane Ern?hrung und abwechslungsreiche Gerichte sind kein Gegensatz, sondern die perfekte Kombination f?r leckere Geschmackserlebnisse. Vegan kochen und backen mit wenigen Zutaten Das Konzept dieses Kochbuchs ist einfach und genial zugleich: Du erh?ltst 99 vegane Rezepte, f?r die du jeweils maximal 5 Zutaten ben?tigst, inklusive Gew?rze. Auf diese Weise musst du nicht stundenlang in der K?che stehen, sondern kannst schnell und einfach ein gesundes Gericht zaubern. Alle Rezepte k?nnen nach Belieben erweitert oder verfeinert werden - aber im Grunde reichen die wenigen Zutaten f?r eine umwerfende vegane Mahlzeit. Vegane Ern?hrung f?r Anf?nger und Fortgeschrittene Alle veganen Rezepte aus diesem Buch sind modern, abwechslungsreich und umwerfend lecker. Gleichzeitig machen die Gerichte auf dem Teller etwas her, ohne dass du ein Verm?gen f?r die Zutaten ausgeben musst. Zudem ist jedes Rezept ?bersichtlich nach dem gleichen Muster aufgebaut: Du findest eine Zutatenliste, eine ausf?hrliche Anleitung mit den Zubereitungsschritten und optional einen Tipp mit Variationsideen. So kann beim Kochen oder Backen garantiert nichts schiefgehen. Inklusive veganer Einkaufsliste, Wochenplan und Fotos Um dir das Einkaufen etwas leichter zu machen, findest du im Buch eine Liste aller verwendeten Lebensmittel. Diese ?bersicht kannst du als Anregung nutzen und nach Belieben erweitern. Damit du die veganen Rezeptideen zu einem ganzheitlichen Ern?hrungskonzept kombinieren kannst, wartet abschlie?end noch ein Wochenplan auf dich. Da das Auge bekanntlich mitisst, hast du nat?rlich die M?glichkeit, dir von allen Rezepten aus diesem Kochbuch ein Bild zu machen: Zus?tzlich zu diesem Buch erh?ltst du einen Bonus-Bildband, in dem alle Originalrezepte abgebildet sind. 99 Veggie-Rezepte f?r Veganer und Neugierige In diesem Buch warten 99 vegane Rezepte auf dich, die du schnell und ohne gro?en Aufwand zubereiten kannst. Aus den folgenden Kategorien kannst du dir dein pers?nliches Veggie-Men? zusammenstellen: - veganes Fr?hst?ck - vegane Kartoffelgerichte - vegane Reisgerichte - vegane Nudelgerichte - vegane Gem?segerichte - vegane Pfannengerichte - vegane Pizzen und Teigspeisen - vegane Suppen - vegane Salatkreationen - vegane Brote und Br?tchen - vegane Aufstriche und Dips - vegane Snacks - vegane Kuchen - vegane Desserts - vegane Naschereien - vegane Drinks Kein normales Kochbuch Dieses vegane Rezeptebuch ist kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und unverst?ndlicher Theorie - es ist eine Sammlung leckerer Veggie-Rezepte, die jede Person einfach nachkochen kann. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten...