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Présentation Overnight Power de Herbert Bay Format Relié
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Résumé :
Die Suche nach Fluchten aus dem Karrieredruck und einem ?berfordernden Alltag ist bei F?hrungskr?ften hoch im Kurs: Meditation, Eistonne oder Klettertouren ... Kaum etwas bleibt unversucht. Dabei gibt es einen einfachen, aber fast vergessenen Weg, zur inneren Ruhe zu finden: eine Nacht unter freiem Himmel. 'Sternbaden' ist eine Methode gegen Stress, gegen drohenden Burn-out und Gr?belspiralen. Weltumsegler Herbert Bay und Start-up-Gr?nderin Karin Stephan schlafen selbst seit f?nf Jahren drau?en. Wissenschaftlich messbar und gut erz?hlt zeigen sie, ? warum man unter dem Sternenhimmel zur innerlichen St?rke gelangt und Stress abbaut, ? welches Equipment und welche Vorbereitung daf?r n?tig sind, ? wie dieser Kick den Weg f?r mehr Fokus und Innovationen ebnet, ? weshalb Sternbaden gerade f?r F?hrungskr?fte so gut geeignet ist. Ein pers?nliches Abenteuer und die vermutlich ?lteste und ges?ndeste Form, zu sich selbst zu finden....
Biographie:
Karin Andrea Stephan gr?ndete 1995 ihr erstes Unternehmen. 2013 zog sie nach Singapur, absolvierte ihr Wirtschaftspsychologiestudium und arbeitete als Community Managerin. In 2018 ging sie in die Gesch?ftsleitung des Impact Hub Z?rich und gr?ndete 2021 gemeinsam mit Herbert Bay das KI-Unternehmen Earkick....
Sommaire:
Die Suche nach Fluchten aus dem Karrieredruck und einem ?berfordernden Alltag ist bei F?hrungskr?ften hoch im Kurs: Meditation, Eistonne oder Klettertouren ... Kaum etwas bleibt unversucht. Dabei gibt es einen einfachen, aber fast vergessenen Weg, zur inneren Ruhe zu finden: eine Nacht unter freiem Himmel. 'Sternbaden' ist eine Methode gegen Stress, gegen drohenden Burn-out und Gr?belspiralen. Weltumsegler Herbert Bay und Start-up-Gr?nderin Karin Stephan schlafen selbst seit f?nf Jahren drau?en. Wissenschaftlich messbar und gut erz?hlt zeigen sie, ? warum man unter dem Sternenhimmel zur innerlichen St?rke gelangt und Stress abbaut, ? welches Equipment und welche Vorbereitung daf?r n?tig sind, ? wie dieser Kick den Weg f?r mehr Fokus und Innovationen ebnet, ? weshalb Sternbaden gerade f?r F?hrungskr?ffte so gut geeignet ist. Ein pers?nliches Abenteuer und die vermutlich ?lteste und ges?ndeste Form, zu sich selbst zu finden....
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