Manger L'esprit Léger - Révolution Santé : Libérez-Vous Des Diktats Alimentaires - Hansel Boris
- Collection: pocket
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FRAIS DE PORT DEGRESSIFS DES LE SECOND ARTICLE EN PANIER, VISITEZ NOTRE BOUTIQUE, //EDITION: POCKET // ANNEE: 2026 // TITRE : MANGER L'ESPRIT LEGER
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Avis sur Manger L'esprit Léger - Révolution Santé : Libérez - Vous Des Diktats Alimentaires de Hansel Boris Format Poche - Livre Santé
1 avis sur Manger L'esprit Léger - Révolution Santé : Libérez - Vous Des Diktats Alimentaires de Hansel Boris Format Poche - Livre Santé
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Présentation Manger L'esprit Léger - Révolution Santé : Libérez - Vous Des Diktats Alimentaires de Hansel Boris Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Un guide conçu pour se reconnecter à l'essentiel : notre bien-être, notre plaisir, et une nutrition qui nous correspond vraiment. Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée, la nutrition. Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.
Biographie:
Le Pr Boris Hansel, nutritionniste et endocrinologue-diabétologue, dirige l'unité de nutrition-prévention de l'hôpital Bichat à Paris et enseigne à l'université Paris Cité. Fort de 20 ans d'expérience, il s'engage à rendre la science de la nutrition accessible à tous, notamment à travers ses chroniques pour France Inter et Le Point, et la chaîne YouTube PuMS.
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