Der stille Dickmacher - Daniela Kielkowski
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Avis sur Der Stille Dickmacher de Daniela Kielkowski Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Der Stille Dickmacher de Daniela Kielkowski Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Der gro?e Stoffwechsel-Irrtum! Warum nehmen wir trotz guter Vors?tze nicht dauerhaft ab? Dauerstress h?lt den K?rper im Alarmmodus, erh?ht den Cortisolspiegel, l?st Hei?hunger aus und f?rdert Bauchfett &ndash...
Biographie:
ob sie als Energie genutzt, in W?rme umgewandelt oder als Fett gespeichert werden. Diese Prozesse k?nnen wir nur dann beeinflussen, wenn wir Stress abbauen und unser Gehirn so unterst?tzen, dass es in einen aktiven und entspannten Stoffwechselzustand ?bergeht. Daniela Kielkowski zeigt in diesem Buch, warum klassische Di?ten diesen Kreislauf oft versch?rfen und weshalb Ern?hrung nur eines von vielen wirksamen Therapiewerkzeugen ist. Mit wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen Strategien erkl?rt sie, wie wir den Cortisolspiegel beruhigen, den Stoffwechsel anregen und so endlich eine nachhaltige Gewichtsreduktion erreichen. Dieses Buch ist Ihr Startpunkt f?r weniger Stress, mehr Energie und ein Gewicht, das sich endlich wieder richtig anf?hlt....
Sommaire:
ein zentrales Hindernis f?r alle, die gesund abnehmen m?chten. Gleichzeitig f?hrt der Organismus den Stoffwechsel herunter und speichert jede Kalorie als Reserve. Ein Teufelskreis, der trotz Di?ten oder Trends wie Intervallfasten weiterl?uft. Nicht das Essen bestimmt das Gewicht, sondern das Gehirn, so die renommierte Ern?hrungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Es ist das Gehirn, das dar?ber entscheidet, wie die aufgenommenen N?hrstoffe verarbeitet werden &ndash...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE