Somatisches Yoga - Melanie Ibrahimi
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Avis sur Somatisches Yoga de Melanie Ibrahimi Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Somatisches Yoga de Melanie Ibrahimi Format Broché
- Livre Littérature Générale
Biographie:
Melanie Mel Ibrahimi ist eine bekannte deutsche Yogalehrerin, Autorin und Gr?nderin des Yogastudios Yogasoul in Stuttgart. Als Diplom-Sozialp?dagogin und systemischer Coach verbindet sie in ihrer Arbeit klassische Yogapraxis mit psychologischen und somatischen Ans?tzen. Seit ?ber zehn Jahren bildet sie Yogalehrkr?fte aus, unter anderem als Referentin f?r die Vinyasa Yoga Akademie und den vhs-Verband Baden-W?rttemberg. Melanie Ibrahimi ist Expertin f?r Stressmanagement und Sound Healing. Ihr Fokus liegt auf einer anatomisch korrekten Ausrichtung, um Verletzungen vorzubeugen und Yoga f?r alle zug?nglich zu machen....
Sommaire:
Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Ersp?ren des eigenen K?rpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmung heraus. Gemeint ist eine Mischung aus dynamischen sowie sanften, organischen Bewegungsabl?ufen, die intuitiv gesteuert sind. Der K?rper wird also nicht mechanisch und sportlich bewegt, sondern es geht dagegen um die Schulung der eigenen Wahrnehmung, der Intuition und darum, wieder mehr seinen Instinkten zu vertrauen. Somatisches Yoga ?berwindet gleichzeitig das anstrengende, doch weitverbreitete Streben nach der perfekten Pose oder Endstellung sowie die einseitige heutige Verkopfung. Diese Erfahrungen lassen sich auf den eigenen Alltag ?bertragen, um ihn ruhiger, konzentrierter und bewusster zu meistern. Melanie Ibrahimi zeigt, wie sich die Lehren von Yoga- und Qi-Gong aus der Praxis heraus in den Alltag ?bertragen lassen und f?r mehr innere Ruhe und Resilienz sorgen k?nnen....
Détails de conformité du produit
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