La PNL facile - Alexis Del

La Programmation Neuro-Linguistique, ou PNL, est un ensemble de techniques permettant de « reprogrammer » le mental. Prisée des coachs et de nombreux entrepreneurs, elle est accessible à toute personne qui le souhaite. Est-ce complexe ? Non. A condition de bien tout comprendre... Ces 4 ouvrages vous expliquent clairement comment maîtriser davantage une partie du subconscient. Pour vous, j'ai sélectionné les meilleurs exercices autour de 4 thématiques.

1 - Atteignez vos objectifs
Certaines actions sont freinées par des blocages. Blocages que nous allons, ensemble, « pirater ». Ainsi, découvrez comment « forcer » votre cerveau à s'orienter vers le positif, renverser vos comportements contre-productifs, analyser chaque aspect d'un objectif...

2 - Devenez un bon communicant
Les meilleures méthodes pour mieux communiquer. En dix jours, apprenez les bases d'une étonnante gymnastique de l'esprit. Découvrez des cas d'école, des situations vécues... et les secrets pour en sortir gagnant.

3 - Décuplez votre motivation
Les exercices les plus efficaces pour supprimer vos automatismes négatifs. Une approche donnant les clés pour retrouver la motivation perdue, et la renforcer jour après jour. Un guide qui programme votre Moi à détenir plus d'énergie.

4 - Renforcez votre relaxation
Comment déclencher à volonté un sentiment de bien-être, effacer les suggestions négatives qui pourrissent vos journées, redécouvrir et renforcer vos atouts personnels, chasser stress et anxiété par le contrôle respiratoire... Et bien plus encore !