Immerwährender Fünf-Elemente-Kalender - Nirgun W. Loh

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Résumé :
Das spiralgebundene Buch mit immerw?hrendem Kalendarium besch?ftigt sich mit den Jahreszeiten gem?? des alten chinesischen Kalenders. Der chinesische F?nf-Elemente-Kalender ist etwas anders aufgebaut als unserer. Winter und Sommer beginnen nicht zu den Sonnenwenden, sondern umfassen einen Zeitraum von etwa 36 Tagen davor und danach. Der 21. Dezember, wenn das Yin seinen H?hepunkterreicht hat, wird als Mitte des Winters betrachtet, denn jetzt findet eineUmkehr statt und das Licht nimmt wieder zu. Der 21. Juni markiert den H?hepunkt des Yang und die Mitte des Sommers. Hier geschieht nun die zweite Kehrtwende und die Tage werden k?rzer. Wie immer dreht sich in der TCM alles um die Energie: Im Sommer breitet sie sich zu allen Seiten aus, im Winter richtet sie sich nach unten und innen, und im Fr?hling steigt sie wieder auf. Die Richtung der Energie wandelt sich bereits Mitte Februar, lange bevor die B?sche und B?ume ihre Knospen treiben und es gr?n wird. Das sehen wir an den Schneegl?ckchen und Krokussen, die ihre K?pfchen aus der Erde strecken, oder an den V?geln, die jetzt munter zu zwitschern beginnen. Und ehe die B?ume im Herbst ihr Laub verlieren, ziehen sich die S?fte in den ?sten und Zweigen langsam zur?ck und der Vogelgesang verebbt. Herbstbeginn ist daher schon Mitte August. Nach diesem Kalender dauert jede Jahreszeit etwa 72 Tage. Dazwischen liegt jeweils ein Abschnitt von circa 18 Tagen, die sogenannte Dojo-Zeit. Sie erm?glicht eine harmonische Transformation von einer Jahreszeit in die folgende. Diese vier Phasen sind dem Erde-Element zugeordnet und repr?sentieren damit die f?nfte Jahreszeit. Sie geben uns Zeit, uns zu sammeln und auf das Kommende vorzubereiten. Die Dojo-Zeiten sind wunderbar geeignet, um die Erde und damit unsere Verdauung zu st?rken. Wir k?nnen sie nutzen,um den K?rper zu entlasten. Dieses immerw?hrende Kalenderbuch gibt einen Einblick in die faszinierende Welt der F?nf Elemente. Er enth?lt neben wundersch?nen Fotos Beschreibungen der Meridiane und Organe aus Sicht der TCM, K?rper?bungen, inspirierende Geschichten, Rezepte und einiges mehr. Es gibt viele Anregungen dazu, was wir tun k?nnen, um gesund zu bleiben. In die Datumsleiste k?nnen alle wichtigen wiederkehrenden Termine wie Geburtstage, Jubil?en und andere besondere Ereignisse eingetragen werden. Dieses besondere Buch kann auch wie ein Tischkalender auf den Schreibtisch gestellt werden....

Biographie:
Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher B?cher zu den Themen der taoistischen F?nf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen k?rpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verst?ndlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten B?cher dar?ber hinaus immer gr??erer Beliebtheit bei interessierten Laien. Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wundersch?nen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie dar?berhinaus Kurse f?r Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben w?hrend ihrer langj?hrigen Aufenthalte in Indien ?stliche Heilmethoden studiert....

Sommaire:
Das spiralgebundene Buch mit immerw?hrendem Kalendarium besch?ftigt sich mit den Jahreszeiten gem?? des alten chinesischen Kalenders. Der chinesische F?nf-Elemente-Kalender ist etwas anders aufgebaut als unserer. Winter und Sommer beginnen nicht zu den Sonnenwenden, sondern umfassen einen Zeitraum von etwa 36 Tagen davor und danach. Der 21. Dezember, wenn das Yin seinen H?hepunkterreicht hat, wird als Mitte des Winters betrachtet, denn jetzt findet eineUmkehr statt und das Licht nimmt wieder zu. Der 21. Juni markiert den H?hepunkt des Yang und die Mitte des Sommers. Hier geschieht nun die zweite Kehrtwende und die Tage werden k?rzer. Wie immer dreht sich in der TCM alles um die Energie: Im Sommer breitet sie sich zu allen Seiten aus, im Winter richtet sie sich nach unten und innen, und im Fr?hling steigt sie wieder auf. Die Richtung der Energie wandelt sich bereits Mitte Februar, lange bevor die B?sche und B?ume ihre Knospen treiben und es gr?n wird. Das sehen wir an den Schneegl?ckchen und Krokussen, die ihre K?pfchen aus der Erde strecken, oder an den V?geln, die jetzt munter zu zwitschern beginnen. Und ehe die B?ume im Herbst ihr Laub verlieren, ziehen sich die S?fte in den ?sten und Zweigen langsam zur?ck und der Vogelgesang verebbt. Herbstbeginn ist daher schon Mitte August. Nach diesem Kalender dauert jede Jahreszeit etwa 72 Tage. Dazwischen liegt jeweils ein Abschnitt von circa 18 Tagen, die sogenannte Dojo-Zeit. Sie erm?glicht eine harmonische Transformation von einer Jahreszeit in die folgende. Diese vier Phasen sind dem Erde-Element zugeordnet und repr?sentieren damit die f?nfte Jahreszeit. Sie geben uns Zeit, uns zu sammeln und auf das Kommende vorzubereiten. Die Dojo-Zeiten sind wunderbar geeignet, um die Erde und damit unsere Verdauung zu st?rken. Wir k?nnen sie nutzen,um den K?rper zu entlasten. Dieses immerw?hrende Kalenderbuch gibt einen Einblick in die faszinierende Welt der F?nf Elemente. Er enth?lt neben wundersch?nen Fotos Beschreibungen der Meridiane und Organe aus Sicht der TCM, K?rper?bungen, inspirierende Geschichten, Rezepte und einiges mehr. Es gibt viele Anregungen dazu, was wir tun k?nnen, um gesund zu bleiben. In die Datumsleiste k?nnen alle wichtigen wiederkehrenden Termine wie Geburtstage, Jubil?en und andere besondere Ereignisse eingetragen werden. Dieses besondere Buch kann auch wie ein Tischkalender auf den Schreibtisch gestellt werden....