Mut zur Panik - Céline Stocker

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Résumé :
C?line Stocker lebtezehn Jahre mit einer Angst- und Panikst?rung - ein t?glicher Balanceakt zwischen R?ckzug, Scham und dem Versuch, den Alltag zu meistern. Heute begleitet sie als Resilienz-Coach Menschen dabei, sich aus der Ohnmacht zu l?sen und ihre innere St?rke zu finden. In diesem Buch beschreibt sie offen und ber?hrend ihren pers?nlichen Weg aus der Angst. Mit Ausz?gen aus ihrem Tagebuch, praxisnahen ?bungen und bew?hrten Coaching-Tools bietet das Werk Impulse, Angst mit Mitgef?hl zu betrachten und den Fokus auf inneres Wachstum zu richten. Pers?nliche Erfahrung und psychologisches Wissen verbinden sich zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Angst und Panik als Einladung versteht - als Wegweiser zu mehr Selbstkenntnis und pers?nlicher Entwicklung. Das Buch zeigt, wie sich hinderliche Muster l?sen lassen, um die eigene wahre Essenz wiederzufinden und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Es ist keine starre Schritt-f?r-Schritt-Anleitung, sondern eine Einladung, sich auf eine Reise zu sich selbst zu begeben - frei davon, von Angst und Panik beherrscht zu werden. Ein Mutmachbuch f?r alle, die sich in ihrer Angst allein f?hlen - und f?r alle, die sp?ren, dass in ihnen mehr steckt und bereit sind, ihre Angst als Chance f?r inneres Wachstum zu nutzen....

Biographie:
C?line Stocker ist ausgebildete Lehrerin sowie zertifizierter Resilienz-Coach. Sie ist die Gr?nderin von FOY Coaching und begleitet seit mehreren Jahren Menschen in Workshops und Einzelcoachings. Neben ihren fundierten Ausbildungen bringt sie einen reichen Erfahrungsschatz mit: Zehn Jahre lebte sie mit einer Angst- und Panikst?rung - eine pr?gende Zeit, in der sie vielf?ltige therapeutische Ans?tze erprobte und tiefgreifende pers?nliche Prozesse durchlief. Dabei setzte sie sich intensiv mit dem Zusammenspiel von K?rper, Geist und Seele auseinander. Diese Erfahrungen bilden heute die Grundlage ihrer ganzheitlichen Arbeit. Mit Einf?hlungsverm?gen, Klarheit und fachlicher Tiefe verbindet sie pers?nliches Erleben mit erprobten Methoden, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstvertrauen und innerem Frieden zu begleiten. Weitere Informationen unter: www.foy-coaching.ch...

Sommaire:
C?line Stocker lebte zehn Jahre mit einer Angst- und Panikst?rung - ein t?glicher Balanceakt zwischen R?ckzug, Scham und dem Versuch, den Alltag zu meistern. Heute begleitet sie als Resilienz-Coach Menschen dabei, sich aus der Ohnmacht zu l?sen und ihre innere St?rke zu finden. In diesem Buch beschreibt sie offen und ber?hrend ihren pers?nlichen Weg aus der Angst. Mit Ausz?gen aus ihrem Tagebuch, praxisnahen ?bungen und bew?hrten Coaching-Tools bietet das Werk Impulse, Angst mit Mitgef?hl zu betrachten und den Fokus auf inneres Wachstum zu richten. Pers?nliche Erfahrung und psychologisches Wissen verbinden sich zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Angst und Panik als Einladung versteht - als Wegweiser zu mehr Selbstkenntnis und pers?nlicher Entwicklung. Das Buch zeigt, wie sich hinderliche Muster l?sen lassen, um die eigene wahre Essenz wiederzufinden und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Es ist keine starre Schritt-f?r-Schritt-Anleitung, sondern eine Einladung, sich auf eine Reise zu sich selbst zu begeben - frei davon, von Angst und Panik beherrscht zu werden. Ein Mutmachbuch f?r alle, die sich in ihrer Angst allein f?hlen - und f?r alle, die sp?ren, dass in ihnen mehr steckt und bereit sind, ihre Angst als Chance f?r inneres Wachstum zu nutzen....