Generation Schief - Lars Baumeister

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Résumé :
Generation schief ist ein Buch ?ber Haltung - im w?rtlichen wie im ?bertragenen Sinn. Es zeigt wie allt?gliche Gewohnheiten, Sitzverhalten, Stress und falsches Training den K?rper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen. Und warum viele Beschwerden keine Fehler sind, sondern intelligente Reaktionen des K?rpers auf wiederholte Belastung. Statt Symptombehandlung liefert dieses Buch ein ganzheitliches Verst?ndnis f?r Struktur, Spannung und Bewegung. Es erkl?rt warum Dehnen oft nicht hilft, Faszien eine Schutzfunktion haben und echte Aufrichtung mehr mit innerer Ordnung als mit ?usserer Anstrengung zu tun hat. Ein praktischer Leitfaden f?r alle, die ihre Beschwerden nicht l?nger nur verwalten, sondern wirklich verstehen und ?ndern wollen....

Biographie:
Lars Baumeister ist weder Arzt noch Therapeut, sondern jemand, der sich aus eigener Erfahrung und mit gro?er Leidenschaft ?ber viele Jahre intensiv mit K?rperhaltung, Schmerzmechanismen und funktioneller Bewegung besch?ftigt hat. Sein Weg ist unkonventionell - aber getragen von dem Anspruch, komplexe Zusammenh?nge verst?ndlich zu machen und Menschen dazu zu ermutigen, ihren K?rper neu zu entdecken....

Sommaire:
Generation Schief ist ein Buch ?ber Haltung - im w?rtlichen wie im ?bertragenen Sinn. Es zeigt wie allt?gliche Gewohnheiten, Sitzverhalten, Stress und falsches Training den K?rper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen. Und warum viele Beschwerden keine Fehler sind, sondern intelligente Reaktionen des K?rpers auf wiederholte Belastung. Statt Symptombehandlung liefert dieses Buch ein ganzheitliches Verst?ndnis f?r Struktur, Spannung und Bewegung. Es erkl?rt warum Dehnen oft nicht hilft, Faszien eine Schutzfunktion haben und echte Aufrichtung mehr mit innerer Ordnung als mit ?usserer Anstrengung zu tun hat. Ein praktischer Leitfaden f?r alle, die ihre Beschwerden nicht l?nger nur verwalten, sondern wirklich verstehen und ?ndern wollen....