It Didn't Start With You Workbook - Wolynn, Mark
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Présentation It Didn't Start With You Workbook de Wolynn, Mark Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Mark Wolynn...
Biographie:
Mark Wolynn...
Sommaire: Depression. Anxiety. Chronic pain. Obsessive thoughts. The origins of these difficulties may not lie within our own lives, but in the experiences our parents, grandparents, or even great-grandparents. As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years. Now you can work with him too.
This life-changing workbook is a companion to his international bestseller It Didn't Start With You, and offers a pragmatic and easy-to-follow guide to Wolynn's method, the Core Language Approach. Through a series of activities, prompts, and practices, you may discover that the afflictions you've endured your whole life are the symptoms of a hidden family legacy. If you feel ready to reclaim your life, vitality and health, this is your interactive guide to recovery.
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