Zuckerfrei High-Protein - Alexia Cornu
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Avis sur Zuckerfrei High - Protein de Alexia Cornu Format Broché - Livre Cuisine
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Présentation Zuckerfrei High - Protein de Alexia Cornu Format Broché
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Résumé : Und das Beste: eine eiwei?reiche Ern?hrung l?sst sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Wie das geht, zeigen B?reng?re Philippon und Alexia Cornu in diesem Buch mit ?ber 90 leckeren Rezepten mit niedrigem Glyk?mischen Index, vom Fr?hst?ck ?ber Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts, die satt machen und einfach schmecken!
Weniger Zucker, mehr Protein!
Eine zuckerfreie proteinreiche Ern?hrung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt, sondern hat auch dar?ber hinaus noch viele gesundheitliche Vorteile: Sie f?rdert das S?ttigungsgef?hl, verhindert Hei?hungerattacken, unterst?tzt den Muskelaufbau, strafft die Haut und reduziert au?erdem das Risiko entz?ndlicher Krankheiten und Darmbeschwerden.
Ausstattung: durchgehend 4c bebildert...
Biographie: Alexia Cornu ist Sportwissenschaftlerin und hat sich als solche auf den weiblichen K?rper - insbesondere in Lebensphasen wie der Perimenopause - spezialisiert. Als Mitgr?nderin der FAP Academy bildet sie Fachkr?fte aus und teilt ihre Expertise regelm??ig in den Medien, um Frauen weltweit zu st?rken und ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu f?rdern. Auf Instagram folgen ihr ?ber 130.000 Menschen....
B?reng?re Philippon betreibt die Instagram-Seite 0sucre_et_igbas mit ?ber 290.000 Followern sowie einen gleichnamigen Blog. Nach ihrer erfolgreichen Zuckerentgiftung, ?ber die sie in ihren ersten beiden B?chern berichtete, die sich ?ber 100.000 Mal verkauften, widmet sie sich nun dem, was zu ihrer Lebensaufgabe geworden ist: anderen dabei helfen, ihre Ern?hrung erfolgreich umzustellen und in ein zuckerfreies Leben zu starten. Sie studierte Biologie und Chemie und ist zertifizierter Ern?hrungscoach.
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