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Avis sur Train, Eat, Repeat de Dani Hofstetter Format Relié - Livre Cuisine
0 avis sur Train, Eat, Repeat de Dani Hofstetter Format Relié - Livre Cuisine
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Richtig essen - besser performen
Was braucht dein K?rper in Belastungsphasen wirklich? Und wie kommt er schnell und ganz ohne k?nstliche Zus?tze an die n?tige Energie? Train, Eat, Repeat kombiniert fundiertes Know-how mit praktischen Strategien und kreativen Rezepten - speziell abgestimmt auf die Bed?rfnisse beim Ausdauersport.
Von herzhaften Waffeln zum Fr?hst?ck ?ber Vollkorn-Cracker als Snacks bis zur Miso-Soba-Suppe nach dem Sport: Die n?hrstoffoptimierten Gerichte schmecken nicht nur grandios, sondern unterst?tzen gezielt dein Training. Dank des smarten Baukastensystems kannst du die Rezepte flexibel an dein Training und dein Fitness-Level anpassen - ob als Radfahrer*in oder L?ufer*in, vielleicht sogar in der Vorbereitung auf einen Halbmarathon, Marathon oder Triathlon.
Volle Kraft voraus: DAS Kochbuch f?r Sportler*innen, die drau?en alles geben!
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Feride Dogum begann ihre Karriere als Rezeptautorin und kulinarische Konzeptentwicklerin vor vielen Jahren. Die leidenschaftliche Expertin f?r Lebensmittel und ?sthetik arbeitet seit 2009 als Freelancerin f?r diverse Kunden im Food-Bereich. Feride wei?, was sich hungrige Sportler w?nschen, denn in ihrer Freizeit tauscht sie die Kochsch?rze gerne gegen Outdoor-Bekleidung. So tankt sie in der Natur Energie und neue Inspiration, was sie bei den erwartungsvoll hungrigen M?ulern ihrer Liebsten auch braucht. Dabei legt sie nicht nur Wert auf geschmacklich und optisch absolut verf?hrerische Rezepte, sondern vermeidet auch konsequent Foodwaste jeder Art....
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