Cognitive Behaviour Therapy - Joseph, Avy
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Avis sur Cognitive Behaviour Therapy Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Résumé : Acknowledgements xi Introduction to the Fourth Edition 1 1 Understanding CBT for Goal Achievement 5 2 The Four Belief Pairs 39 3 Setting Your Goals 71 4 Overcoming Obstacles to Goal Achievement 99 5 Developing Cognitive Skills through Your Internal Dialogue 129 6 Using Imagination and Visualization 147 7 Developing Resiliency 165 8 Taking Action and Responsibility 191 9 Accepting the Possibility of Failure and Disappointment 215 10 Developing a Healthy Philosophy of Balance 235 About the Author 255
Index 257
Sommaire: Acknowledgements xi Introduction to the Fourth Edition 1 1 Understanding CBT for Goal Achievement 5 2 The Four Belief Pairs 39 3 Setting Your Goals 71 4 Overcoming Obstacles to Goal Achievement 99 5 Developing Cognitive Skills through Your Internal Dialogue 129 6 Using Imagination and Visualization 147 7 Developing Resiliency 165 8 Taking Action and Responsibility 191 9 Accepting the Possibility of Failure and Disappointment 215 10 Developing a Healthy Philosophy of Balance 235
About the Author 255
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