Lost and Found - Suppan, Wolfgang

. .

Résumé :
Das Buch LOST and FOUND setzt sich einerseits mit dem Umgang mit Tod und der Trauerbew?ltigung auseinander. Es muss nicht immer der Tod sein. Verlust-Erfahrungen erleben wir ?fter. Wir verlieren unseren Job. Wir verlieren unseren Lebenspartner durch Scheidung, Trennung. Wir verlieren unsere Kinder, wenn sie ausziehen. Wir verlieren Freunde. Beziehungen enden. Andererseits ist das Buch ein umfassender Ratgeber um leichter durchs Leben zu gehen. Wege, um Gef?hle zu ?ndern. Um k?nftig Schmerzen zu vermeiden und mehr Freunde zu empfinden. Trauer ist nicht gleich Schmerz, zumindest nicht in dem Sinne, dass Schmerz der einzige Weg durch die Trauer sein muss. Unsere Kultur hat uns gelehrt, dass Trauer mit Leid und Qual einhergeht, dass sie uns l?hmt, zerst?rt und in Dunkelheit h?llt. Doch was w?re, wenn Trauer auch anders erlebt werden k?nnte? Was w?re, wenn der Prozess des Verlustes von Anfang an eine Balance zwischen Schmerz und Heilung erm?glicht? Trauer ist ein Prozess der Integration, nicht des Leidens. Es ist m?glich, Trauer als etwas zu betrachten, das Raum f?r Liebe, Erinnerung und Wachstum schafft. Schmerz kann dabei eine Rolle spielen, aber er muss nicht der st?ndige Begleiter sein. Vielmehr sollte der Fokus darauf liegen, die tiefe Verbindung zu dem Verlorenen zu bewahren und in das eigene Leben zu tragen. Gesund trauern ist der einzige Weg! Gesund zu trauern bedeutet, den Schmerz nicht zu f?rchten, ihn aber auch nicht zur zentralen Figur zu machen. Es bedeutet, den Verlust zu akzeptieren, ohne sich von ihm definieren zu lassen. Es bedeutet, dass wir lernen, Trauer als etwas Nat?rliches zu betrachten. Als einen ?bergang, der uns letztlich erlaubt, weiterzuleben und sogar wieder Freude zu empfinden. Trauer ist ein Gef?hl. Gef?hle entstehen in unserem Gehirn. Nachdem der K?rper immer dem Geist folgt, f?hrt lange Trauer mit der Zeit auch zu physischen Beeintr?chtigungen, wie Schlafst?rungen, Herzerkrankungen, Depression. Weil, der Mensch ist, was er denkt. Wir m?ssen mental flexibel werden. Vielleicht ist es Zeit, die Art und Weise, wie wir ?ber Trauer sprechen und sie erleben, neu zu definieren. Trauer ist ein ?bergang, kein Ende. Ein Teil des Lebens, nicht seine Zerst?rung. Und vielleicht ist es unsere Aufgabe, diesen Prozess nicht l?nger als Qual, sondern als M?glichkeit zur Heilung und Transformation zu betrachten. Alles kommt und geht. Doch was wir mit dem Herzen ber?hrt haben, bleibt f?r immer....

Biographie:
Das Buch LOST and FOUND setzt sich einerseits mit dem Umgang mit Tod und der Trauerbew?ltigung auseinander. Es muss nicht immer der Tod sein. Verlust-Erfahrungen erleben wir ?fter. Wir verlieren unseren Job. Wir verlieren unseren Lebenspartner durch Scheidung, Trennung. Wir verlieren unsere Kinder, wenn sie ausziehen. Wir verlieren Freunde. Beziehungen enden. Andererseits ist das Buch ein umfassender Ratgeber um leichter durchs Leben zu gehen. Wege, um Gef?hle zu ?ndern. Um k?nftig Schmerzen zu vermeiden und mehr Freunde zu empfinden. Trauer ist nicht gleich Schmerz, zumindest nicht in dem Sinne, dass Schmerz der einzige Weg durch die Trauer sein muss. Unsere Kultur hat uns gelehrt, dass Trauer mit Leid und Qual einhergeht, dass sie uns l?hmt, zerst?rt und in Dunkelheit h?llt. Doch was w?re, wenn Trauer auch anders erlebt werden k?nnte? Was w?re, wenn der Prozess des Verlustes von Anfang an eine Balance zwischen Schmerz und Heilung erm?glicht? Trauer ist ein Prozess der Integration, nicht des Leidens. Es ist m?glich, Trauer als etwas zu betrachten, das Raum f?r Liebe, Erinnerung und Wachstum schafft. Schmerz kann dabei eine Rolle spielen, aber er muss nicht der st?ndige Begleiter sein. Vielmehr sollte der Fokus darauf liegen, die tiefe Verbindung zu dem Verlorenen zu bewahren und in das eigene Leben zu tragen. Gesund trauern ist der einzige Weg! Gesund zu trauern bedeutet, den Schmerz nicht zu f?rchten, ihn aber auch nicht zur zentralen Figur zu machen. Es bedeutet, den Verlust zu akzeptieren, ohne sich von ihm definieren zu lassen. Es bedeutet, dass wir lernen, Trauer als etwas Nat?rliches zu betrachten. Als einen ?bergang, der uns letztlich erlaubt, weiterzuleben und sogar wieder Freude zu empfinden. Trauer ist ein Gef?hl. Gef?hle entstehen in unserem Gehirn. Nachdem der K?rper immer dem Geist folgt, f?hrt lange Trauer mit der Zeit auch zu physischen Beeintr?chtigungen, wie Schlafst?rungen, Herzerkrankungen, Depression. Weil, der Mensch ist, was er denkt. Wir m?ssen mental flexibel werden. Vielleicht ist es Zeit, die Art und Weise, wie wir ?ber Trauer sprechen und sie erleben, neu zu definieren. Trauer ist ein ?bergang, kein Ende. Ein Teil des Lebens, nicht seine Zerst?rung. Und vielleicht ist es unsere Aufgabe, diesen Prozess nicht l?nger als Qual, sondern als M?glichkeit zur Heilung und Transformation zu betrachten. Alles kommt und geht. Doch was wir mit dem Herzen ber?hrt haben, bleibt f?r immer....

Sommaire:
In meinen 40 Berufsjahren als Inhaber meiner Direktmarketing-Werbeagentur, als Seminarleiter, Trainer, Lehrer, Universit?tslektor, Texter und Moderator habe ich viele Menschen kennengelernt. Sie alle hatten Fragen. Um gl?cklicher zu leben, mehr Freude und auch mehr Erfolg zu haben. Um mehr Kunden zu gewinnen, mehr Umsatz und Gewinn zu machen. In dieser Zeit entstand auch mein erstes Buch: Aus einem traurigen Arsch kommt kein lustiger Furz. In Verbindung mit meinen Ein und Zwei Tages-Seminaren Mehr Spa? im Leben und am Arbeitsplatz sowie Menschen begeistern. Von 2000 bis 2020 war ich gesch?ftsf?hrender Gesellschafter meines Einrichtungshauses Suppan & Suppan Interieur in Wien, ein Unternehmen spezialisiert auf Ethno M?bel und Dekoration. Seit vier Jahren helfe ich allen, die Hoffnung brauchen und Trost suchen. Denen einfach die Worte fehlen. Als Trauerredner, der Herzen ber?hrt, sage ich das f?r meine Kunden, was sie gerne sagen m?chten. In einer Stunde, die oft die schwerste ihres Lebens ist. Als Trauerredner sammelte ich viel Erfahrung: An die 1.000 Interviews habe ich bisher mit Hinterbliebenen gef?hrt. Daraus entstanden rund 1.000 ber?hrende Reden. In ebenso vielen Zeremonien des Abschieds durfte ich diese Worte pr?sentieren, den Abschied mitgestalten. Auch heute beantworten wir gemeinsam die gro?en Fragen: Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Warum sind wir auf dieser Welt? Das Wissen aus meinen bisherigen Workshops, Seminaren und Trainings ?ber die Macht unseres Gehirns habe ich mit neuen Wegen der Trauerarbeit verbunden. Daraus entstand zun?chst das Trauer-Coaching. Pers?nliche Hilfe, um Wege aus dem Trauerschmerz zu finden. Im Eigenverlag publizierte ich zun?chst einen Ratgeber mit Erkenntnissen ?ber Wege aus dem Trauerschmerz. Letztlich entstand aus all diesem Wissen das Buch LOST AND FOUND. Es zeigt zus?tzlich weiterf?hrende M?glichkeiten, pers?nliche Gef?hle zu ver?ndern. ?ber die Physiologie, das bewusste Ver?ndern des Wortschatzes, ?ber NLP oder mithilfe von unterst?tzendem Hypnose-Coaching in vielen Lebensbereichen....