Programa de Análise Comportamental - Martínez-Salazar, Iván Noé

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Résumé :
Foi desenvolvido e avaliado um programa de cinco semanas baseado na Internet para melhorar os 'h?bitos saud?veis' utilizando princ?pios de an?lise comportamental e tecnologia 'eHealth'. Os 'h?bitos saud?veis' incluem comportamentos recorrentes que afetam o estado de sa?de, tais como alimenta??o, sono e atividade f?sica. Foi utilizada uma pesquisa de validade social para avaliar a satisfa??o dos participantes. Os participantes classificaram o programa e os seus componentes como ben?ficos para a melhoria dos h?bitos de atividade f?sica, alimenta??o e sono (4,72/5,0 pontos). Todos esses 'h?bitos saud?veis' apresentaram diferen?as estatisticamente significativas (p < 0,05) ao comparar os resultados antes e depois do programa. Por fim, a redu??o de peso n?o foi estatisticamente significativa para todos os participantes. No entanto, esse n?o era o objetivo principal do programa, mas um benef?cio secund?rio para aqueles interessados em alcan?ar essa meta. Um programa de maior dura??o provavelmente melhoraria os resultados de redu??o de peso....

Sommaire:
Formado pela Escola M?dica Militar do M?xico, ? psiquiatra com mestrado em Neuroci?ncias, Psicoterapia Gestalt e Psicologia do Desporto. Como bolsista Fulbright, obteve o mestrado e o doutorado em An?lise Comportamental pela Western Michigan University. CEO do Instituto UNISAHM do M?xico (www.unisahm.org)....