Im Fluss des Lebens - Gerhard Wenzel

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Résumé :
Inhalt VORWORT DER AUTOREN VORWORT KAPITEL 1 - HARMONISIERUNG VON K?RPER, ATMUNG UND GEIST EINLEITUNG: GANZHEITLICHKEIT UND QIGONG HERKUNFT DES BEGRIFFES QIGONG HARMONISIERUNG ALS GRUNDLAGE DES QIGONG-WEGES Harmonisierung des K?rpers Harmonisierung der Atmung Harmonisierung des Herzens Entwicklung des Geistes / SHEN* Konzentration Aufmerksamkeit / YI Gewahrsamkeit Achtsamkeit Leben der Seelenqualit?ten Ausdauer, Regelm??igkeit, Best?ndigkeit Ernsthaftigkeit Einsetzen von Vorstellungen und Bildern Offenherzigkeit und Toleranz Entwicklung von Mitgef?hl Entwicklung von Bewusstsein, Willen und Tun Der 1. Schritt f?hrt zur Erkenntnis, wer und wie wir eigentlich sind. Der 2. Schritt dreht sich um die Frage, ob ich an der gegenw?rtigen Situation etwas ?ndern will? Im 3. Schritt auf dem Entwicklungsweg geht es um Umsetzen und Tun ZUSAMMENFASSUNG KAPITEL 2 - DAS POLARE KONZEPT VON YIN UND YANG 1. DAS WESEN VON YIN UND YANG 1.1. YIN und YANG als Polarit?t 1.2. YIN und YANG als Phasen zyklischer Bewegung 1.3. YIN und YANG als Phasen der Wandlung und Transformation 1.4. YIN und YANG in der Traditionellen Chinesischen Medizin / TCM 1.5. YIN und YANG und westliches Denksystem 2. Die 4 Aspekte von YIN und YANG 2.1. YIN und YANG als Polarit?t und Relativit?t 2.2. Wechselseitige Erzeugung und Abh?ngigkeit 2.3. Wechselseitiger Verbrauch, Begrenzung und Erg?nzung 2.3.1. F?LLE- Zust?nde 2.3.1.1. Wie entwickelt sich F?LLE des YANG weiter? 2.3.1.2. Wie entwickelt sich F?LLE des YIN weiter? 2.3.2. LEERE- Zust?nde 2.3.2.1. Wie entwickelt sich LEERE des YANG weiter? 2.3.2.2. Wie entwickelt sich LEERE des YIN weiter? 2.4. Wechselseitige Umwandlung / Transformation 2.4.1. Wechselseitige Transformation bei Kranksein 2.4.2. Wechselseitige Transformation auf dem Stufenweg des QIGONG 3 HISTORISCHE ENTWICKLUNG 4 ENTSTEHUNGSREIHE KAPITEL 3 - JING - QI - SHEN* - DIE 3 SCH?TZE DES MENSCHEN 1. QI / LEBENSENERGIE 1.1. Begriffsbestimmung 1.2. QI in der Traditionellen Chinesischen Medizin / TCM 1.2.1. QI und das YIN-YANG-Konzept 1.2.2. Die Stadien der QI-Transformation / QIHUA, die Umwandlung des QI 1.2.3. QI und Kranksein 1.2.4. Die Richtung der QI-Bewegungen 1.3. Energetische Strukturen im menschlichen Organismus 1.3.1. Vorgeburtliche energetische Strukturen 1.3.2. Nachgeburtliches QI / HOUTIANQI / QI des sp?ten Himmels 1.3.2.1. Sammel-QI 1.3.2.2. Ursprungs-QI und MINGMEN 1.3.2.3. Nahrungs-QI 1.3.2.4. Das wahre QI/ ZHENQI 1.4. Weitere Bezeichnungen f?r Lebenskraft, sogenannte QI- ?quivalente 2. JING / ESSENZ 2.1. Vorgeburtliche Essenz Essenz des fr?hen Himmels 2.2. Nachgeburtliche Essenz Essenz des sp?ten Himmels 2.3. Nierenessenz 3. SHEN* / Geist 3.1. Begriffsbestimmung 3.2. Die zwei Aspekte von SHEN* 3.2.1. SHEN* im engeren Sinne 3.2.2. SHEN* im weiteren Sinne 3.3. SHEN* im QIGONG KAPITEL 4 - QIGONG UND DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN / TCM 1. KRANKHEIT - KRANKSEIN - BEFUNDE - BEFINDEN 1.1. St?rungen des Energieflusses 1.2. Vererbte St?rungen 2. DIE ENTWICKLUNG VON KRANKSEIN 2.1. Ursachen und Voraussetzungen f?r Kranksein 2.2. Das Erkennen von Disharmonie- Mustern 3 DREI ALLGEMEINE GRUNDPRINZIPIEN DER TCM UND DES QIGONG 4 GRUNDS?TZE F?R DIE QIGONG-PRAXIS KAPITEL 5 - DIE LEHRE VON DEN 5 ELEMENTEN / WUXING 1. BEGRIFFSBESTIMMUNG 1.1. Die 5 Elemente sind 5 Stadien der Transformation von QI 1.2. Die 5 Elemente und das YIN-YANG-Konzept 2. DAS ENTSPRECHUNGS- UND ZUORDNUNGSSYSTEM DER 5 ELEMENTE 2.1. Die Verbindung zwischen Himmel und Erde 2.2. Bedeutung f?r die QIGONG-Praxis 2.3. Ganzheitliche Elementzuordnungen 2.4. Zu den Begriffen Emotionen und Gef?hle 3 GESCHICHTLICHER ?BERBLICK 4 DIE ZUORDNUNGEN ZU DEN 5 ELEMENTEN IM EINZELNEN 4.1. Das ...

Biographie:
Dr. Gerhard Wenzel (1942-2021), praktischer Arzt und Buchautor, besch?ftigte sich 40 Jahre lang mit fern?stlicher Philosophie. Studium der TCM in ?sterreich und in China. Mehrj?hrige QIGONG-Ausbildung (Prof. Chen / Wuhan, Prof. Cong / Fuzhoe). Gr?nder und Ehrenpr?sident der ?sterreichischen QIGONG Gesellschaft / ?QGG- Gr?nder und Leiter der vierj?hrigen Ausbildung zum/r diplomierten QIGONG-LehrerIn in Schwarzach / Schloss Goldegg....

Sommaire:
Inhalt VORWORT DER AUTOREN VORWORT KAPITEL 1 - HARMONISIERUNG VON K?RPER, ATMUNG UND GEIST EINLEITUNG: GANZHEITLICHKEIT UND QIGONG HERKUNFT DES BEGRIFFES QIGONG HARMONISIERUNG ALS GRUNDLAGE DES QIGONG-WEGES Harmonisierung des K?rpers Harmonisierung der Atmung Harmonisierung des Herzens Entwicklung des Geistes / SHEN* Konzentration Aufmerksamkeit / YI Gewahrsamkeit Achtsamkeit Leben der Seelenqualit?ten Ausdauer, Regelm??igkeit, Best?ndigkeit Ernsthaftigkeit Einsetzen von Vorstellungen und Bildern Offenherzigkeit und Toleranz Entwicklung von Mitgef?hl Entwicklung von Bewusstsein, Willen und Tun Der 1. Schritt f?hrt zur Erkenntnis, wer und wie wir eigentlich sind. Der 2. Schritt dreht sich um die Frage, ob ich an der gegenw?rtigen Situation etwas ?ndern will? Im 3. Schritt auf dem Entwicklungsweg geht es um Umsetzen und Tun ZUSAMMENFASSUNG KAPITEL 2 - DAS POLARE KONZEPT VON YIN UND YANG 1. DAS WESEN VON YIN UND YANG 1.1. YIN und YANG als Polarit?t 1.2. YIN und YANG als Phasen zyklischer Bewegung 1.3. YIN und YANG als Phasen der Wandlung und Transformation 1.4. YIN und YANG in der Traditionellen Chinesischen Medizin / TCM 1.5. YIN und YANG und westliches Denksystem 2. Die 4 Aspekte von YIN und YANG 2.1. YIN und YANG als Polarit?t und Relativit?t 2.2. Wechselseitige Erzeugung und Abh?ngigkeit 2.3. Wechselseitiger Verbrauch, Begrenzung und Erg?nzung 2.3.1. F?LLE- Zust?nde 2.3.1.1. Wie entwickelt sich F?LLE des YANG weiter? 2.3.1.2. Wie entwickelt sich F?LLE des YIN weiter? 2.3.2. LEERE- Zust?nde 2.3.2.1. Wie entwickelt sich LEERE des YANG weiter? 2.3.2.2. Wie entwickelt sich LEERE des YIN weiter? 2.4. Wechselseitige Umwandlung / Transformation 2.4.1. Wechselseitige Transformation bei Kranksein 2.4.2. Wechselseitige Transformation auf dem Stufenweg des QIGONG 3 HISTORISCHE ENTWICKLUNG 4 ENTSTEHUNGSREIHE KAPITEL 3 - JING - QI - SHEN* - DIE 3 SCH?TZE DES MENSCHEN 1. QI / LEBENSENERGIE 1.1. Begriffsbestimmung 1.2. QI in der Traditionellen Chinesischen Medizin / TCM 1.2.1. QI und das YIN-YANG-Konzept 1.2.2. Die Stadien der QI-Transformation / QIHUA, die Umwandlung des QI 1.2.3. QI und Kranksein 1.2.4. Die Richtung der QI-Bewegungen 1.3. Energetische Strukturen im menschlichen Organismus 1.3.1. Vorgeburtliche energetische Strukturen 1.3.2. Nachgeburtliches QI / HOUTIANQI / QI des sp?ten Himmels 1.3.2.1. Sammel-QI 1.3.2.2. Ursprungs-QI und MINGMEN 1.3.2.3. Nahrungs-QI 1.3.2.4. Das wahre QI/ ZHENQI 1.4. Weitere Bezeichnungen f?r Lebenskraft, sogenannte QI- ?quivalente 2. JING / ESSENZ 2.1. Vorgeburtliche Essenz Essenz des fr?hen Himmels 2.2. Nachgeburtliche Essenz Essenz des sp?ten Himmels 2.3. Nierenessenz 3. SHEN* / Geist 3.1. Begriffsbestimmung 3.2. Die zwei Aspekte von SHEN* 3.2.1. SHEN* im engeren Sinne 3.2.2. SHEN* im weiteren Sinne 3.3. SHEN* im QIGONG KAPITEL 4 - QIGONG UND DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN / TCM 1. KRANKHEIT - KRANKSEIN - BEFUNDE - BEFINDEN 1.1. St?rungen des Energieflusses 1.2. Vererbte St?rungen 2. DIE ENTWICKLUNG VON KRANKSEIN 2.1. Ursachen und Voraussetzungen f?r Kranksein 2.2. Das Erkennen von Disharmonie- Mustern 3 DREI ALLGEMEINE GRUNDPRINZIPIEN DER TCM UND DES QIGONG 4 GRUNDS?TZE F?R DIE QIGONG-PRAXIS KAPITEL 5 - DIE LEHRE VON DEN 5 ELEMENTEN / WUXING 1. BEGRIFFSBESTIMMUNG 1.1. Die 5 Elemente sind 5 Stadien der Transformation von QI 1.2. Die 5 Elemente und das YIN-YANG-Konzept 2. DAS ENTSPRECHUNGS- UND ZUORDNUNGSSYSTEM DER 5 ELEMENTE 2.1. Die Verbindung zwischen Himmel und Erde 2.2. Bedeutung f?r die QIGONG-Praxis 2.3. Ganzheitliche Elementzuordnungen 2.4. Zu den Begriffen Emotionen und Gef?hle 3 GESCHICHTLICHER ?BERBLICK 4 DIE ZUORDNUNGEN ZU DEN 5 ELEMENTEN IM EINZELNEN 4.1. Das ...