ADHS im Griff - Jessica McCabe
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Avis sur Adhs Im Griff de Jessica McCabe Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Adhs Im Griff de Jessica McCabe Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : Wenn dein Gehirn anders tickt, hilft es dir nicht, dich einfach noch mehr anzustrengen. Du brauchst Strategien, die wirklich zu dir passen. Jessica McCabe, Gr?nderin des preisgekr?nten YouTube-Kanals How to ADHD und selbst von ADHS betroffen, zeigt in diesem ehrlichen und humorvollen Ratgeber, wie man mit ADHS nicht nur ?berlebt, sondern sogar aufbl?ht - in einer Welt, die nicht f?r neurodivergente Menschen gemacht ist. Jessica verlor st?ndig Dinge, brachte kaum ein Projekt zu Ende und hatte das Gef?hl, sich mehr anzustrengen als alle anderen und trotzdem immer weiter zur?ckzufallen. Mit 32 - pleite, geschieden und wieder bei ihrer Mutter lebend - beschloss sie, ihrer Diagnose auf den Grund zu gehen. Sie begann zu recherchieren, sich weiterzubilden und fand heraus: Der Schl?ssel zum Leben mit einem neurodivergenten Gehirn liegt nicht darin, es zu 'reparieren' oder gegen sich selbst zu k?mpfen, sondern darin, die eigenen Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten statt gegen sie. In diesem Buch erkl?rt Jessica, wie ADHS den Alltag beeinflusst - und wie du deinen Alltag gezielt an dein Gehirn anpassen kannst: Mit Zitaten aus der ADHS-Community, praktischen Infoboxen und einer Struktur, die speziell auf neurodivergente Leser abgestimmt ist, hilft dir dieses Buch dabei, deine St?rken und Herausforderungen besser zu erkennen - und dabei ein bisschen netter zu dir selbst zu sein. ?
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