La Marche Rapide - Rüdiger Margit
- Collection: Vitalité & Harmonie
- Format: Broché Voir le descriptif
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EDITION 2003, , format moyen , bon état. . 8-62904575 - La Marche Rapide, Ruediger, Margit Rüdiger, Vigot
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Occasion - Bon Etat - La marche rapide (2003) - Grand Format
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Avis sur La Marche Rapide de Rüdiger Margit Format Broché - Livre Développement personnel
1 avis sur La Marche Rapide de Rüdiger Margit Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation La Marche Rapide de Rüdiger Margit Format Broché
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Résumé :
L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.
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