Das Ende der Angst - Marcus Täuber
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Présentation Das Ende Der Angst de Marcus Täuber Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Jeder hat sie. Jeder kennt sie. Die Angst. Empfindest du die heutige Zeit manchmal als Belastung? F?hlst du dich unsicher? Du bist damit nicht allein! Die Welt ist im Krisenmodus &ndash...
Biographie:
es kann uns buchst?blich krank vor Sorge machen. ?ngste und ihre Ursachen sind vielf?ltig, aber es gibt wirksame Selbsthilfe-Techniken zu ihrer ?berwindung. Der Neurobiologe und Mentalcoach Dr. Marcus T?uber erkl?rt, wie du mit der wissenschaftlich gepr?ften Brain Changer Methode dauerhafte innere Ruhe findest. - Einfache Strategien zur Selbstst?rkung: so bekommst du deine ?ngste in den Griff - Alltagsangst, Beziehungs?ngste, Perfektionismus: die vielen Facetten der Angst verstehen - Neuro-Wissen leicht erkl?rt: Neuroplastizit?t gezielt nutzen &ndash...
Sommaire:
Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und Stress Gibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben k?nnen? Woher wei? ich, dass in meiner Beziehung wirklich alles in Ordnung ist? Wenn t?gliche Gr?beleien, Overthinking und Unsicherheiten zur Angstspirale werden, schadet das nicht nur unserer mentalen Gesundheit &ndash...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE