the brain at rest - Joseph Jebelli
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Avis sur The Brain At Rest de Joseph Jebelli Format Relié - Livre Littérature Générale
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Présentation The Brain At Rest de Joseph Jebelli Format Relié
- Livre Littérature Générale
Résumé : Warum wir mit Pausen besser denken Denken wir - nichts! Und ver?ndern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in denen die?Gedanken abschweifen d?rfen, aktiviert sich das 'Ruhezustandsnetzwerk' - ein gro?es neuronales?System,?das klares Denken, Kreativit?t?und?Leistungsf?higkeit f?rdert. So paradox es klingt: Wir denken am besten, wenn wir aufh?ren, aktiv nachzudenken. Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erkl?rt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, ges?nder und - ?berraschenderweise - sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spazierg?ngen und Co. l?sen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt voller Hektik, ?berarbeitung, Burnout und Stress bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Leitfaden f?r frisches Denken, ein ausgeglicheneres und erf?llteres Leben und langfristigen Erfolg - und die wohl beste wissenschaftliche Ausrede, sich zur?ckzulehnen und die Wolken zu beobachten. 'Ein kraftvolles und leidenschaftliches Manifest?f?r Ruhe.' Dr. Hannah Chritchlow
Biographie: Dr. Joseph Jebelli ist Neurowissenschaftler und Autor und lebt in London. Seine Forschung zu Gehirnfunktion und Neurodegeneration ver?ffentlicht er in Zeitschriften wie The Guardian und The Telegraph. In seinen B?chern erkl?rt er, wie das menschliche Gehirn funktioniert, wie es sich entwickelt hat und wie Alzheimer entsteht.?
Sommaire: Dr. Joseph Jebelli ist Neurowissenschaftler und Autor und lebt in London. Seine Forschung zu Gehirnfunktion und Neurodegeneration ver?ffentlicht er in Zeitschriften wie?The Guardian und The Telegraph. In seinen B?chern erkl?rt er, wie das menschliche Gehirn funktioniert, wie es sich entwickelt hat und wie Alzheimer entsteht.?
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