Der ADHS-Survival Guide - Jesse J. Anderson
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Avis sur Der Adhs - Survival Guide de Jesse J. Anderson Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Der Adhs - Survival Guide de Jesse J. Anderson Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
'Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verl?sslich und zielorientiert handeln?' Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um allt?gliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zur?ckweisung zu bew?ltigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit gro?er Wirkung. - Einf?hlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen f?r Betroffene - Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fach?rztin und Autorin von 'Die Welt der Frauen und M?dchen mit AD(H)S' - ADHS-freundliches Layout: gro?z?giger Satz mit Illustrationen...
Biographie:
Jesse J. Anderson ist Autor, Speaker f?r ADHS und Content Creator. Er bekam die Diagnose ADHS mit 36 Jahren und schreibt seither ?ber seine Erfahrungen und Einsichten zum Leben mit ADHS. Sein Instagram-Kanal @adhdjesse ist bekannt f?r seine humorvollen und realistischen Posts zum Thema ADHS. Dr. Ismene Ditrich ist psychiatrische Ober?rztin an der Thure von Uexk?ll-Klinik im Glottertal. Zuvor leitete sie als Funktionsober?rztin an der Klinik f?r Psychiatrie und Psychotherapie der Universit?tsklinik Freiburg die Spezialsprechstunde f?r Diagnostik von Autismus-Spektrum-St?rungen im Erwachsenenalter. Sie ist Moderatorin des Psychiatrie-Podcasts 'Jung und Freudlos'....
Sommaire:
'Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verl?sslich und zielorientiert handeln?' Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um allt?gliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zur?ckweisung zu bew?ltigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit gro?er Wirkung. - Einf?hlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen f?r Betroffene - Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fach?rztin und Autorin von 'Die Welt der Frauen und M?dchen mit AD(H)S' - ADHS-freundliches Layout: gro?z?giger Satz mit Illustrationen...
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