Self Care - Thomas, Latoya D.
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Avis sur Self Care Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Self Care Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé : Practicing self care reduces stress, restores energy, and rejuvenates the mind, yet many of us struggle in this area. LaToya D. Thomas shares her personal story and teaches how to refocus our attention for a happier, healthier version of you.
Sommaire:
Practicing self-care improves our quality of life and overall health. In fact, it can reduce stress, restore energy, and rejuvenate the mind allowing a person to feel and function better, yet many of us struggle in the area of self-care. LaToya D. Thomas teaches us to recognize stress and burnout before they occur, how to identify your barriers, and how to break free from it all. She shares her personal stories of struggling to recognize the need for self-care and provides the blueprint on how to refocus your attention, reclaim your time, and become a happier and healthier person using quick and actionable steps that even the busiest of people can manage to do. Begin a journey of self-care today by intentionally caring for yourself with Self Care: A Better Version of Me....
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE