El poder de la gratitud - Daniel J. Martin

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Résumé :
?Alguna vez has pensado: Me gustar?a ser m?s feliz? Aunque resulte dif?cil de reconocer, admitir que nos gustar?a ser m?s felices es el primer paso hacia una vida plena y llena de significado. Pero, ?cu?l es el gran secreto para disfrutar de una vida m?s feliz? ?Qu? cambios debes hacer para empezar a apreciar aquello que tienes, en lugar de lamentarte continuamente por lo que no tienes? Si quieres transformar radicalmente tu vida y vivir una vida por la que valga la pena levantarse de un salto cada ma?ana, el poder de la gratitud te est? esperando. La gratitud es uno de los recursos m?s abundantes y poderosos que tienes dentro de ti, tan s?lo debes elegir abrirte a ella. ?Est?s preparado para dar el primer paso? Dentro de El poder de la gratitud, aprender?s: Por qu? la gratitud es una fuerza tan poderosa. C?mo apreciar los peque?os momentos maravillosos del d?a a d?a. C?mo descubrir oportunidades donde antes solo ve?as problemas. Por qu? la gratitud es un ant?doto contra la depresi?n y las emociones negativas. C?mo afrontar el dolor y las p?rdidas. C?mo dejar de preocuparte por lo que ser? o pudo haber sido y centrarte en el poder del ahora. C?mo dejar de compararte con los dem?s y desarrollar un amor propio inquebrantable. Un m?todo simple para enamorarte de tu vida m?s y m?s cada d?a. Y mucho m?s. A trav?s de 7 sencillos pasos aprender?s a cultivar la confianza y el coraje necesarios que te permitir?n superar unos l?mites que solo existen en tu cabeza. Consid?ralo de esta manera: la gratitud es un m?sculo que solo t? puedes decidir ejercitar y hacer m?s fuerte y resistente cada d?a. Si de verdad quieres ser m?s feliz, disfrutar de m?s ?xito y encontrar el sentido de tu vida, comprender el poder de la gratitud transformar? tu vida, y la de aquellos que te rodean, por completo. No hay ninguna raz?n para esperar hasta ma?ana para empezar a ser feliz HOY. Abre ahora las puertas de este libro y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. ? INCLUYE DIARIO DE GRATITUD DESCARGABLE ?...

Biographie:
Daniel J. Martin, escritor por afici?n y psic?logo por vocaci?n, estudi? psicolog?a primero y administraci?n y direcci?n de empresas despu?s, tratando de dar con aquellas herramientas que le permitiesen disfrutar de una vida plena y feliz, alejada de la carrera de la rata que sus padres se vieron obligados a soportar.Con el tiempo, se dio cuenta de que las habilidades que buscaba no se ense?an en la universidad, precisamente porque el sistema est? dise?ado para atraparnos en esta carrera cruel. Fue entonces cuando decidi? combinar sus conocimientos en ambas disciplinas y desarrollar un enfoque hol?stico para fomentar el bienestar emocional y el ?xito personal.A trav?s de sus libros y de su pr?ctica profesional, Daniel ayuda a personas de todo el mundo a descubrir qu? es lo que realmente quieren en la vida y a proporcionarles las herramientas y las habilidades necesarias para conseguirlo....