Selbstveränderung - Rudolf Stroß

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Résumé :
Selbstver?nderung ist m?glich. Wir sind w?hrend unseres ganzen Lebens st?ndig Ver?nderungen ausgesetzt, die von au?en auf uns zukommen und auch von solchen, die wir selbst anstreben: Das Erreichen pers?nlicher Ziele, Wandel der Werte und beruflicher Erfolg. Manches davon geschieht lautlos und fast unmerklich, anderes durch unseren aktiven Eingriff. Oft sind wir dabei erfolgreich.
Die vorgelegte Untersuchung macht sichtbar, wie Selbstver?nderung m?glich wird. Es geh?rt dazu die Kl?rung der eigenen Ziele und Motive, eine systematische Selbstbeobachtung (Self-Monitoring), die Besinnung auf eigene Ressourcen und geeignete Strategien und ein gewisses Ma? an Disziplin ?ber l?ngere Zeit hinweg. Es bedarf dabei von au?en nur begrenzter Unterst?tzung. Ein Trainer, Berater, Coach oder Psychotherapeut kann den Prozess der Selbstver?nderung mit selektivem Mitteleinsatz erfolgreich begleiten und die Stabilisierung der Selbstver?nderung sicherstellen. Dies gelingt in Kommunikation und Kooperation, bei der Behebung von Verhaltens- und Arbeitsproblemen und in der Personalf?hrung.
Zw?lf umfangreiche Fallstudien dokumentieren die Methodik, Verlauf und den Erfolg der vom Autor untersuchten Personen.

Biographie:
Der Autor: Rudolf Stro?, Jahrgang 1955, kaufm?nnische Ausbildung, dann Offizier der Bundeswehr. Anschlie?end Studium der Psychologie und P?dagogik an der Universit?t K?ln. Diplom-Psychologe. Personalberater im ifp Institut f?r Personalberatung in K?ln, dann Leiter Personalentwicklung in einem Gro?konzern.
Selbst?ndig als Trainer, Berater, Coach und approbierter Psychotherapeut. Promotion 2001. Ver?ffentlichungen und Lehrauftr?ge.

Sommaire:
Aus dem Inhalt: Ressourcen - Self-Monitoring - Ver?nderungsproze? - Leistung - Coping - Lernen - Interaktion - L?sungsorientierung - Selbstanalyse - Fallstudie - Verhaltenstraining - Selbstmanagement.