Selbstfürsorge - Andrea Länger
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Résumé : Wer gut f?r sich selbst sorgt, f?hrt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide von Andrea?L?nger, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien f?r Ihre Selbstf?rsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren k?nnen, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten. Inhalte:
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Biographie:
Andrea L?nger ist M.A. und Diplom-Sozialp?dagogin und seit ?ber 16 Jahren als Trainerin und Coach t?tig. Sie vermittelt in ihren Trainings und Online-Seminaren Kompetenzen und Strategien zur Gesundheit am Arbeitsplatz, Work-Life Balance, Psychohygiene & Selbstf?rsorge, Resilienz, Stressbew?ltigung und Kommunikation sowie zu F?hrung und Gesundheit. Andrea L?nger ist Lehrbeauftragte an den Hochschulen Augsburg und M?nchen zu Gesundheitskompetenzen, Systemisches Coaching und Methoden f?r die soziale Gruppenarbeit. Sie ist Inhaberin der Lebenslustagentur in Augsburg und Autorin mehrerer B?cher rund um das Thema Lebenslust....
Sommaire: Wer gut f?r sich selbst sorgt, f?hrt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide von Andrea?L?nger, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien f?r Ihre Selbstf?rsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren k?nnen, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten. Inhalte:
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