Einfach GUAD! Steffis Saisonküche - Gericke, Stefanie

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Auteur(s) : Gericke, Stefanie

Editeur : Nova Md Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2025

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 275.0

ISBN : 3989429167

Résumé :

Stefanie Gericke ist Unternehmerin, Autorin und Mutter von drei Kindern.

Sie lebt mit ihrer Familie in Niederbayern. Neben ihrer Arbeit berichtet sie t?glich auf Instagram, bodenst?ndig, pragmatisch und mit erfrischender Ehrlichkeit, wie man Familie, Job und Garten mit einer gro?en Portion Leidenschaft f?r gutes Essenverbinden kann. Abwechslungsreiche Gerichte mit viel Gem?se sind dabei ihre Geheimwaffe um K?rper, Geist und Seele t?glich in Einklang zu bringen. Einfach gut kochen ist ihr Credo f?r ein entspanntes Leben.

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Biographie:

Stefanie Gericke ist Unternehmerin, Autorin und Mutter von drei Kindern.

Sie lebt mit ihrer Familie in Niederbayern. Neben ihrer Arbeit berichtet sie t?glich auf Instagram, bodenst?ndig, pragmatisch und mit erfrischender Ehrlichkeit, wie man Familie, Job und Garten mit einer gro?en Portion Leidenschaft f?r gutes Essenverbinden kann. Abwechslungsreiche Gerichte mit viel Gem?se sind dabei ihre Geheimwaffe um K?rper, Geist und Seele t?glich in Einklang zu bringen. Einfach gut kochen ist ihr Credo f?r ein entspanntes Leben.

Sommaire:

Saisonale Ern?hrung hei?t viel Gem?se im Essen!

Dass viel Gem?se gesund ist, steht au?er Frage, es sorgt au?erdem f?r Abwechslung und besten Geschmack. Ist es aber auch m?glich, viel Gem?se schnell zu verkochen?

Das Kochbuch Einfach GUAD! gibt mit 80 leckeren Rezepten die Antwort:

Rezepte mit viel Gem?se, aber auch Fleisch und Fisch, die sich alltagstauglich in 30 Minuten zwischen Job, Familie und Leben kochen lassen. Gegliedert nach den 4 Jahreszeiten und den verf?gbaren, heimischen Gem?sesorten bringt das Buch regionalen Bezug in die Ern?hrung.

Mit Lebensmitteln und Gew?rzen die man in jedem Supermarkt bekommt. Alltagstauglich mit viel Herz f?r M?tter und Frauen, die beides wollen. Berufliche Erf?llung und trotzdem sich und die Familie verw?hnen. Denn wenn Gr?nkohl als Pesto den Gaumen schmeichelt oder Spargel im scharfen Thai-Curry mit Garnelen die Geister weckt, dann macht Gem?se Spa? im Alltag.

Saisonales Gem?se ist heimisches Superfood, mit den Rezepten aus diesem Buch holt man sich die beste Energiegrundlage in sein Leben. Nicht nur als nette Beilage, jedes Rezept ist ein eigenst?ndiges Gericht, das satt macht.

Au?erdem r?umt das Buch mit dem Mythos ausschlie?lich saisonal, regional und Bio auf.
Am Ende z?hlt die gute Mischung und dass es zum eigenen Leben passt! Mit ansprechenden, gut nachzukochenden Gerichten f?llt es leicht sich das ganze Jahr ?ber an der Saison zu orientieren.

Und weil es die Mischung macht, ist jeder Tag mit mehr Gem?se ein guter Tag.

Fehlende Abwechslung im Speiseplan war gestern, mit Einfach GUAD kochen Sie sich einmal quer durch die Saison und genie?en regelm??ig die heimische Gem?se-Vielfalt.