Was bewegt dich? - Elisa Eckartsberg

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Résumé :
Dieses Kartenspiel m?chte eine Gef?hlsbr?cke bauen. Gro? und Klein dazu einladen, sich ?ber Gef?hle und Bed?rfnisse auszutauschen. Was bewegt dich? Manchmal ist es ganz sch?n schwierig, unser Gef?hlschaos zu entwirren, unsere k?rperlichen Reaktionen - unsere Emotionen - richtig zu deuten. Auch wenn manche Gef?hle unangenehm sind, sie sind unsere Botschafter - unser inneres Team und wollen gef?hlt werden. Unsere Gef?hle zeigen uns, was wir brauchen, um uns wieder stimmig und im Einklang mit uns und unserer Umgebung zu f?hlen. Hinter unangenehmen Gef?hlen verstecken sich unerf?llte Bed?rfnisse. Diese aufzusp?ren, verstehen und benennen zu k?nnen, erfordert ein bewusstes Wahrnehmen und achtsames Erforschen unserer Innenwelt. Und dabei m?chte dieses Kartenspiel behilflich sein. Du findest spielerisch heraus, was dir fehlt - was du brauchst, wenn eine unangenehme Emotion aufkommt. Wie du deine Gef?hle und die dahinterliegenden Bed?rfnisse kennenlernen und mitteilen kannst. Es hilft dir dabei, begrenzende und verurteilende Gedanken zu hinterfragen und zeigt dir stattdessen ges?ndere und liebevollere Glaubenss?tze auf....

Biographie:
* 07.12.1981, Beruf: Autorin, Illustratorin, Verlegerin W?hrend der Suche nach Antworten auf einige gro?e Fragen des Lebens bin ich unweigerlich mit dem ebenso gro?en Thema Gef?hle konfrontiert worden. Mit den sch?nen, aber eben auch mit den ungeliebten. Und speziell letztere haben es verdient, n?her erforscht, verstanden und gef?hlt zu werden. Ich w?nsche mir, mit diesem Buch ein Umdenken bzw. Umf?hlen in Bezug auf unsere Gef?hle zu erreichen. Uns ihnen liebevoll zuzuwenden, sie anzunehmen und zu f?hlen. Elisa Eckartsberg, geb. Wolter Geboren am: 07.12.1981 1986 - 2001: Waldorfsch?lerin 2002 - 2005: Studentin - Kommunikationsdesign Seit 2006: Freiberufliche Kommunikationsdesignerin Seit 2011: Mutter Seit 2014: 2-Fach-Mutter Seit 2021: Verlegerin: JUNIEK VERLAG, Autorin & Illustratorin...

Sommaire:
Dieses Kartenspiel m?chte eine Gef?hlsbr?cke bauen. Gro? und Klein dazu einladen, sich ?ber Gef?hle und Bed?rfnisse auszutauschen. Was bewegt dich? Manchmal ist es ganz sch?n schwierig, unser Gef?hlschaos zu entwirren, unsere k?rperlichen Reaktionen - unsere Emotionen - richtig zu deuten. Auch wenn manche Gef?hle unangenehm sind, sie sind unsere Botschafter - unser inneres Team und wollen gef?hlt werden. Unsere Gef?hle zeigen uns, was wir brauchen, um uns wieder stimmig und im Einklang mit uns und unserer Umgebung zu f?hlen. Hinter unangenehmen Gef?hlen verstecken sich unerf?llte Bed?rfnisse. Diese aufzusp?ren, verstehen und benennen zu k?nnen, erfordert ein bewusstes Wahrnehmen und achtsames Erforschen unserer Innenwelt. Und dabei m?chte dieses Kartenspiel behilflich sein. Du findest spielerisch heraus, was dir fehlt - was du brauchst, wenn eine unangenehme Emotion aufkommt. Wie du deine Gef?hle und die dahinterliegenden Bed?rfnisse kennenlernen und mitteilen kannst. Es hilft dir dabei, begrenzende und verurteilende Gedanken zu hinterfragen und zeigt dir stattdessen ges?ndere und liebevollere Glaubenss?tze auf....