3 minuti al giorno. Migliora la tua vita con la meditazione - Benvenuti, Elena
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Avis sur 3 Minuti Al Giorno. Migliora La Tua Vita Con La Meditazione de Benvenuti, Elena Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
Sei pronto per cominciare a meditare? Hai 3 minuti al giorno? Vuoi svegliarti e vivere una vita pi? piena e felice? La maggior parte di noi conosce i poteri curativi della meditazione e i modi per praticarla: la sfida, tuttavia, sta nel riuscire a fermarsi e a farla davvero. Elena Benvenuti, psicologa clinica, in questo libro rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca, unica e veloce (ti richiede solo 3 minuti al giorno!). Sono sufficienti pochi minuti e semplici esercizi per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che ti aiuteranno a sconfiggere lo stress e l'ansia della vita quotidiana. 3 minuti al giorno ? un manuale pratico ed efficace per chi gi? medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten....
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